>>> 2005年第4期
婚姻质量决定健康状况
作者：章瑞齐
不幸福的婚姻对健康的负面影响非常大。例如，婚姻不幸福的人，比婚姻幸福的人容易有牙龈问题和蛀牙；夫妻关系的紧张与胃肠溃疡有关。研究还显示，感觉婚姻不幸福的女性，只要一想到和丈夫吵架就会血压升高、心跳加速。夫妻间的爱情生活，可以消除不良的精神状态，恢复失调的肾上腺功能，还能大量释放出一种使人愉快的物质——内啡呔。生活在和睦、美满家庭中的人，患癌症的危险比生活在暴力家庭的人至少要少一半，而且即使患上癌症，其存活期也相对较长。
研究还发现，在爱一个人或被一个人爱时，机体免疫力会始终保持在较高水平，体内T细胞的含量处于最佳状态，这种T细胞对巩固人体免疫屏障、抵御疾病有着重要作用。国外研究机构发现，热恋中的男女，上呼吸道的免疫功能得到增加，而爱情受挫的人易患感冒。
确实，美满的婚姻是人生一大幸福。家庭圆满、心情舒畅、爱情长存，对人的身心健康及长寿显然是有益的。
专家建议慎用海藻类补品
目前，海藻在很多广告宣传中是营养补品，但有专家指出，部分补品的营养价值有限，有些藻类甚至会引发疾病。
据德国营养协会的专家介绍，每天摄入1片或多片海藻制剂，其所含的蛋白质、维生素和其他营养素的量非常少。海藻这种水生植物虽然富含高价值的蛋白以及矿物质和维生素，可是在商业上通用的藻类制剂中并没有显示出这种效果。
欧洲过敏反应协会的安德烈亚斯·施特内贝格说，虽然在实验室里研制的一些海藻制剂能阻止病毒、细菌和肿瘤细胞的生长，但不意味着这些制剂可以作为药物在人身上应用。而且，目前全世界约有40种藻类制剂在接受临床检验，但没有一种用海藻制成的药物被准许临床应用。
几年前美国卫生当局检测了87个藻类样品，发现85个含有致癌毒素，患自身免疫性甲状腺功能紊乱的人食用海藻甚至会发生危险。因为商业上通用的藻类营养补充制剂中的碘含量要比医生建议的每天摄入量高得多。