>>> 2005年第9期

健康生活方式是防癌的保障

作者：佚名

　　关于癌症的基本常识
　　
　　1.癌症是严重威胁人类健康的常见疾病，20世纪70年代以来发病率明显升高，成为人类死亡的主要病因之一。
　　2.癌症是一大类疾病，人体几乎所有的组织和器官都可以发生癌症，其中消化系统、呼吸系统、妇科癌症发病比较常见。
　　3.癌症发病原因复杂尚不明确，与有害环境、不良生活方式、遗传易感性等因素有着密切关系。
　　4.早发现、早诊断、早治疗是癌症治疗原则，早期发现和治疗可以使三分之一的患者得到根治。
　　5.癌细胞具有侵袭性和转移性的特点，有效控制复发和转移是治疗的关键。
　　6.癌症治疗以个性化综合治疗为最佳选择。常见的治疗方法有手术、化疗、放射治疗、生物治疗、中医中药治疗等。
　　7.调理情绪，树立信心，调动和发挥自身潜能作用，对于保护和提高免疫力，战胜癌症具有非常重要的意义。
　　
　　日常保健
　　
　　1.保持豁达、乐观情绪，积极参加有益的社交活动。
　　2.作息规律，避免过度劳累，戒除抽烟、酗酒等不良习惯。
　　3.保持饮食合理、均衡，多吃新鲜水果蔬菜，少吃肥厚油腻食物。
　　4.坚持适当的体育活动，增强体质，提高抵抗力。
　　5.定期体检，每年1~2次，对于早期发现和治疗癌症至关重要。