>>> 2005年第11期

远离“致癌性格”

作者：苗向东

　　美国学者托马斯把孤僻、抑郁、自卑等不良习性称为“癌症性格”，并宣布癌症的40％是由于性格内向抑郁、有意隐藏内心的愤怒和失望等自我损害造成的。伦敦大学的部分学者将人的个性分成若干组，对2467人进行了20年的性格分析和追踪调查，结果发现性格与疾病有直接的关系。研究结果表明，以压抑及否认行为为特征的人易患肿瘤。美国一所大学的专家曾对1000名学生做过心理测验和问卷调查，并经20多年的长期观察，结果发现后来得癌症的病人，大多因在青少年时期曾有感情创伤经历，而总是郁郁寡欢，不愿与人交往。美国还有学者观察和分析了1300名医科大学毕业生的心理和健康状况后发现，凡与他人较疏远或易惹事生非的人，比普通人更容易患消化系统和淋巴系统癌症等。调查还显示，那些性格忧郁、感情不外露的学生患癌的危险性比性格开朗的高出15倍。
　　还有更有趣的事，战争中，胜利者的伤口比失败者的伤口愈合得好，康复得快。因为愉快，良好的情绪激发、增强了胜利者的免疫能力；而消极、沮丧的不良情绪，降低、抑制了失败者的免疫功能。性格孤僻的人，表面看来对什么事都不在乎，其内心却常愤愤不平，愤世嫉俗，又不愿与人正面交锋，开诚布公地阐明自己的观点，使自己长期处于压抑状态，免疫功能便很难发挥正常作用，对癌症的抵抗能力大大降低；遭遇不幸的人，如果不尽快解脱出来，长期悲伤、忧郁，这种不良情绪通过神经递质和神经内分泌激素，影响免疫系统，使免疫细胞的分裂、再生速度减慢，总数减少，导致人体内防线迅速瓦解，癌细胞便会乘虚而入。医学专家认为：不良性格是癌症的催化剂。癌症性格致癌通过三条途径：一是促进癌细胞生长；二是损伤机体的免疫力；三是改变机体酶系的活性，促使其他化学致癌物的转变。
　　科学家将癌症性格特征总结如下：1.经常地自怜，惯于自我克制，压抑情绪，性格内向；2.缺乏自信心，对任何事情都感觉没有希望，自觉事事无能为力；3.经不住打击，失去伴侣或其他亲人时无法摆脱痛苦的折磨；4.害怕不自觉地暴露感情，倾向防御和退缩；5.怕相信别人和受别人约束，心理矛盾，有一种不安全感；6.怕被抛弃，怕无所依靠；7.长期精神紧张；8.机体长期超负荷地运转；9.总觉无所事事、无所依靠；10.情绪低落，甚至悲观失望。
　　那么，怎样辨别自己是不是癌症性格呢？心理学家开列了一个问题表，可以帮你查明你对癌症的易患性是否增大。
　　1.当你感到强烈的愤怒时，能否把它表达出来？
　　2.你是否在任何情况下都尽可能把事做好，没有怨言？
　　3.你认为自己是个可爱的人、很好的人吗？
　　4.你是不是在很多时候都觉得自己没有价值？你常常感到孤独、被别人排斥和孤立吗？
　　5.你是不是正在全力做你想做的事？你满意你的社交关系吗？你能常常发挥你的潜力吗？
　　6.如果从现在开始，你只能再活半年，你会不会把正在做的事情继续下去？
　　7.如果有人说，你的病已到晚期，你是否有某种解脱感？
　　理想的答案是：(1)是；(2)否；(3)是；(4)否；(5)是；(6)是；(7)否。如果你的答案有两个以上不同于上述答案，就说明你具有癌症性格的特性。
　　“性格即命运”，如果能遵循善良、乐观、无私、豁达这八个字去做，性格肯定不姓“癌”，癌症就很难缠上你。当今社会，各种竞争相当激烈，人心理负担相应加重。人们若想战胜癌症，必须首先战胜自己，陶冶自己的情操，改善自己的性格。“性海登亭平沙浪，心田洒扫净无尘”。心境空明，万事无忧，就能较好地防治癌症。让我们从自己的性格入手，培养良好的性格，做快乐无忧的老人。