>>> 2006年第1期

快乐颂

作者：李　深

　　快乐是人生的最高追求，是人生最美好的祝愿。人一出生，用啼哭的声音迎接快乐。儿童时期，快乐多起来，父母、兄弟、姐妹、爷爷奶奶都在关心着他，无忧无虑。上学以后，尤其是中国的教育，作业多起来，快乐少起来。随着人的思想发展，信息增加，烦恼便增加，快乐更少起来。随着人们的成熟、智慧的增长，快乐又可以多起来，可以化不快乐为快乐，可以创造快乐的环境，赢得快乐的心态。人生是美好的，别人是美好的，世界是美好的，社会是美好的，周围是美好的，你的心境是美好的、快乐的。人生最伟大的功绩莫过于给别人带来快乐，人生的全部意义在于给别人快乐，同时自己也享受快乐！
　　快乐万岁！
　　当自己不快乐时，要学会创造快乐，当自己快乐时要传递给别人。
　　人不是不想快乐，谁能不想快乐呢?人在什么情况下快乐?吃得好，穿新衣服，过年、过节，见好朋友、老战友、老同学，家庭幸福和睦，工作中取得好成绩，解决了一个重要的课题，旅游，做喜爱的运动……等等。人在什么情况下不快乐?争吵，工作环境不好，别人不尊重你，甚至羞辱你，做生意赔本，不顺心，生气，生病，尤其是得了重病、慢性病……等等。
　　如何把不快乐转变成快乐，这是我们要研究的问题。一要有快乐主观意识，要知道快乐是人生的最高境界，快乐可以使人健康、长寿。快乐使人体分泌出内啡呔，可提高人的免疫力和抗病能力。一个孕妇从受孕到生产，如果总是处在快乐当中，那么她的孩子也一定会健壮、健美。人要向蜜蜂学习，永远快乐地工作和学习。二要有转化意识，如果知道自己处在不快乐状态，要迅速转化为快乐。要知道，只有转换心境才有助于解决问题，要想做到宠辱不惊、临危不乱、生活从容，就要求我们在任何时候处在平和的心态中，在平和状态下容易快乐起来。三要养成快乐的习惯。快乐是一种心境，只要想快乐，连“苦”中都可以“作乐”。要养成快乐的习惯，需要注意几点：凡事不必太认真、太计较；对自己估计不要太高；常想想，人生就那么几十年，人生比起宇宙多么渺小?要做到“没心没肺”、“难得糊涂”、“知足常乐”。要知道：“成大事者乐，无我者乐、仁智者乐、近山水者乐、助人者乐、康寿者乐。”