>>> 2006年第12期
论从容
作者：袁志发
从容是一种成熟，从容是一种智慧，从容是一种悟性，从容是一种镇静。
必须坚信，只要你的自信心不倒，你的生命空间就不会缩小。
一个人是否具有从容的心态，彰显的不仅是其对生活和生命的态度，而且包括对社会和历史的责任；袒露的不仅是其目光与智慧，而且包括胸怀与气度；折射的不仅是其心境与心力，而且包括心灵与品格。暮色苍茫看人生，酸甜苦辣仍从容。
从容是老年人最应当具有的一种良好心态，如果你能以从容的心态面对晚年生活中的一切，那你就必定会比别人拥有更多的幸福和快乐。
经验表明，从容对老年人的重要性无论怎么估计都不会过高，它既是一种镇静剂，也是一种兴奋剂，它虽然不是“不死之药”，但却堪称“不老之药”。
从容是一种成熟，从容是一种智慧，从容是一种悟性，从容是一种镇静。面对晚霞暮色，惟有从容才能使你不为生命历程在缩短而感到恐慌，不为死神总会降临而感到恐惧。相反，你会以一种忘我和超然的态度对待之，认为这是由生命逻辑推导出的必然结论。
要拥有从容的心态，最当紧的是不断地提升自己的境界，你不妨从下列几点做起。
学会欣赏暮色
要相信，暮色虽然伴随着苍茫，但它的确也是一种美景。如果把人生比作一本书，那么，暮年就是书的结尾，而结尾往往是最精彩、最感人的。如果把人生比作一场戏剧，那么，暮年就是戏剧的最后一幕，而这最后一幕往往是最迷人、最令人难以忘怀的。如果你做到了这一点，你就会发现，老年与少年一样，都是那么美丽。
学会改变心态
人生中的许多坎坷与不幸，有时真的是无法改变的，但你应当相信，自己的心态是可以修改的。不管遇到什么样的麻烦，只要你不把它当回事，它就对你无可奈何。但如果你整日把它装在心里，就会使你备受折磨。所以，当你遇到麻烦的时候，首先需要改变的不是麻烦本身，而是你自己的心态。心态好了，一切都会好起来的。
学会拥抱希望
真正可怕的不是年龄的增大，而是希望的减少。希望是半个生命，希望少了，生命的活力也就少了。希望就是你的太阳，只要你的希望不减，你的心窗就会洒满金色的阳光。要记住当代大提琴演奏家帕波罗·卡萨尔斯在他93岁生日那天说过的一句话：“我在每一天里重新诞生，每一天都是新生命的开始。”
学会充满自信
生命的力量首先来源于自信。一些人的生命之所以过早地衰竭，与其说是因为躯体上的疾病，不如说是由于自信心的丧失。世界上没有包医百病的灵丹妙药，如果有，那就是自信。自信是守护心灵的卫士，是引你远行的天使；它比黄金宝贵，它与你的生命一样重要。必须坚信，只要你的自信心不倒，你的生命空间就不会缩小。