>>> 2007年第2期
运气调养在丁亥
作者：曲黎敏
大致说来，这一年上半年为厥阴风木所主，其本藏(脏)为肝(兼心包)，其所克藏(脏)为脾(兼肺)。这一年脾胃的病症就比较明显，百姓可能出现胃脘当心而痛、两胁胀满、饮食无味或呕吐、溏泄等病。下半年为少阳相火之气在泉，火克金，热病行于下，百姓易小腹痛，尿黄，严重的话会便血。这一年中运为“岁木不及”，素有肝胆病的人这一年会不好过，故《内经·五常政大论》中说木运不及之年“其藏肝……邪伤肝也”。而木不能生火，心脏也会不舒服，上中下三焦都会得病，所以这一年人们要多注意身体。以上为这一年总的治病养生原则。
运气养生具体如下：
第一步气：2007年1月20日～3月21日
(大寒－立春－雨水－惊蛰)
主气为厥阴风木，客气为阳明燥金。金克木，金为西方肃杀之气，肝居人体右侧，病症表现为右胁下寒。
疾病表现 右胁下寒。
治疗原则 暖肝散寒。
养生保健 肝气郁就会感情用事，肝气舒就会头脑清醒；肝血充足就会稳重踏实，肝血不足就会轻浮烦躁。人的生发之机全都仰赖肝的疏泄功能。肝气被郁则生机被郁，厥阴的生发力量来源于足少阴肾的收藏容量，因此用补肾、暖肾的方法来解除肝的病变。可用四逆汤加当归、肉桂。
第二步气：3月21日～5月21日
(春分－清明－谷雨－立夏)
主气为少阴火，客气为太阳寒水。火热为寒冷之气所遏制，疾病表现为热郁中满。
疾病表现 热郁于中焦。胸嗌不舒，心中懊恼。心脏病人要小心。
治疗原则 外解寒邪，内清烦躁。
养生保健 多食萝卜以清内热，多食生姜以御外寒。实证可用大青龙汤，虚证可用通脉四逆汤等。
第三步气：5月21日～7月23日
(小满－芒种－夏至－小暑)
主气为少阳相火，客气为厥阴风木。木生火，风火同气。
疾病表现 耳鸣、头晕、迎风流泪等，以肝的病变为主。
治疗原则 风为阳邪，宜疏泻和镇潜。
养生保健 小柴胡汤。多食辛(散)、苦(降)和酸(收)、甘(缓)之物。
第四步气：7月23日～9月23日
(大暑－立秋－处暑－白露)
主气为太阴湿土，客气为少阴君火。湿热相薄。
疾病表现 黄疸、浮肿。心脏病人和肝病病人要格外小心。
治疗原则 病在心脾，降火、散湿、利湿。
养生保健 食疗以苦、辛味为主，苦降心火，辛温散湿。理中汤加茯苓、附子，或五苓散。
第五步气：9月23日～11月23日
(秋分－寒露－霜降－立冬)
主气为阳明燥金，客气为太阴湿土。太阴为湿邪，阳明是清凉之气，寒湿混杂。
疾病表现 湿气重，人没有精神，易受寒。
治疗原则 健脾、利湿、通脉。
养生保健 理中汤、通脉四逆汤。食疗以辛温为主。多锻炼。
第六步气：11月23日～2008年1月21日
(小雪－大雪－冬至－小寒)
主气为太阳寒水，客气为少阳相火。冬行夏令。
疾病表现 易瘟疫流行。多疮疡。
治疗原则 病在肾，膀胱，三焦。用兴阳的方法来固元。
养生保健 通脉四逆汤、术附汤等。
注：一切汤剂以平脉辨证为依准。