>>> 2007年第9期
月亮变你也变之残月篇
作者：吕 斌
残月就是月末，农历十六至农历二十三左右。这个时候的月亮，看起来正好像是“残”字拼音的字头“C”，此时，我们身体的能量被释放出来，身心均处于最积极的阶段。所以这段时期是你身体排除废物的大好时机：排毒、促进身体代谢作用的疗法、饥饿疗法、节食疗法、健身……无一不具有良好的效果，并对身体的有关部位产生极大的作用。
残月期间同样适宜美容和美体，这不仅仅是桑拿浴理想的时机，而且也是深层洁肤最理想的时机。如果你被粉刺折磨得不知所措，残月期间及时治疗，能取得比平时更快、更显著的效果。另外，在月缺的日子适合做外科手术，恢复得会很快，伤口缝合时不仅流血少，而且几乎不形成疤痕，所以趁着残月期间赶紧治疗疣、胎记和血管瘤吧。如果在新月时还没有治完，那么暂停一下，等月满后再继续治疗。
消除橘皮组织 残月期间宜行动起来消除橘皮组织。此时，皮肤能更好地吸收消除橘皮组织的瘦身霜，从而效果更显著。
参加体育运动 残月阶段的你浑身充满了力量，伸展运动、慢跑、网球……不管你在残月期间从事何种运动项目,无一不给你带来乐趣，而且锻炼效果最显著。
护理眼睛 眼睛四周的皮肤细而薄，易起皱纹并肿胀。在残月期解决这个问题吧：使用眼霜后，用手指轻扣按摩眼睛周围，或敷含有高效保湿物质的眼膜。
按摩去角质 在残月阶段，每天应用柔软的按摩刷进行洁肤，同时安排磨砂去角质。由此一来，皮肤得以彻底清洁。
去除老茧 残月期是去除皮肤的老茧，并进行脱毛的大好时机，肌肤能较持久地保持柔软平滑。
瘦身减肥 在残月阶段，月亮渐亏的时间持续两星期之久。当月亮向左弯成拱形的残月时，是身体进行减肥瘦体的最好时机。这时，人体处于轻松的降低体重的状态，同时我们会感到精力充沛，减肥的积极性也越发高涨。
还有个很有趣的发现，在月缺的日子里，我们的肠胃对食物的吸收不好，因此可以吃些自己喜欢的食物，而不用担心体重会增加。
对家庭主妇来说，知道这个时期洗涤剂会深入地渗透衣物是很重要的，因为这样，脏东西会更容易被清洗掉。
当残月期快结束，月亮又逐渐地变成越来越小的月牙形时，我们身体的能量消耗越来越大，人们不再活跃了，开始疲劳，什么都没心思干，这有些像接近老年的感觉。或许你干得也不错，但是已经没有最强盛时那样的热情了。