>>> 2007年第10期
月亮变你也变之新月篇
作者：吕 斌
有一种人，每逢新年都雄心勃勃，如立志戒烟、坚持不懈地锻炼身体、减肥瘦身，或持之以恒地对身体进行保养，但年年都不能长久地坚持下去，以致计划半途而废，甚至完全落空。你是否属于这种类型的人？如果是，请在新月这一天开始你的新计划，你会有意想不到的成绩。
新月指农历初一日，即朔日。是日，一轮新月挂在夜空，这时无论人体的力量或自然界的力量，都向新方向发展和变化。我们身体的能量继续增加，我们变得更有活力、更情绪化，生命的活力逐渐接近顶峰。在这一月相期间，最适宜人体进行放松和排毒，你应以更旺盛的精力和巨大的干劲，将计划贯彻实施，不失时机地进行肌肤护理、节食和施行新的健身美体计划。我们的很多成功就是在新月期间取得的，因为这时的我们精力充沛、不知疲倦，可以做很多事情。
理发 你应拟定明确的目标，因为新月是一头长发的你最佳的护理日子，不妨一试！纤细的头发如果在新月进行修剪，不久它就会变得更柔韧、浓密。
足疗 新月期也是足浴疗法效果显著的时日。足疗的水温视季节而定，温热水足浴可以对抗双足冰冷，而冰冷水足浴则对夏季的双腿疲劳特别见效。
护肤 在新月这天，如果能多饮茶（2~3升），就能将体内的毒素冲洗掉，减轻肠胃的负担，从而促进新陈代谢，使你的皮肤和身材双双得益。这里再介绍两个美体护肤的小方法：
暖浴巾热敷身体法 将含有滋润去皱、紧致肌肤的美肤成分涂满全身。然后，用一条温暖的大浴巾包裹全身20分钟，让高效物质慢慢地渗入体内，从而被充分吸收。
汤匙淋巴引流法 用汤匙轻柔地来回按摩，能够通畅皮肤组织，平滑皱纹，绷紧下巴和肩部的皮肤。使用大汤匙按摩，则可增强腹部和臀部皮肤的弹性。
新月如钩，它对我们身体的影响最大，也正是我们的身体最容易摆脱那些不好东西的时候，除了上述提到的清理体内的毒素、改掉吸烟、酗酒等不良习惯外，这段日子还非常适于和你不喜欢的人断绝来往。
准备好以饱满的精神，步入新月这一天了么？建议你在早上起床后，在香氛沐浴露（具有橙花芬芳或柠檬香味的沐浴露为宜）的滋润下，进行冷热水交替淋浴，最后的淋浴以冷水结束。