>>> 2007年第10期

老人失眠易引发抑郁症

作者：邓振华

　　失眠患者中，老年人占有相当比例。医学研究认为，老人容易失眠的原因主要有以下四点：
　　
　　一、生物钟障碍的影响
　　
　　时间生物学研究表明，人体的睡眠－觉醒是在生物钟的控制下进行的，这种循环须借助下丘脑分泌的褪黑素的帮助。随着年龄的增长，人体松果体衰退，夜间褪黑素分泌不足，机体与环境的同步不能维持，于是感到不适，睡不着觉。这是失眠症的重要原因之一。
　　
　　
　　二、全身性疾病的影响
　　
　　进入老年期以后，全身性疾病的发生率明显增加。诸如脑动脉硬化、冠心病、肺心病、肺气肿、糖尿病、颈椎病等，这些疾病都可严重影响睡眠。
　　
　　三、精神心理因素的影响
　　
　　步入老年期以后，从工作岗位上退下来，精神状态和在岗时不可能一样，尤其是从领导岗位上退下来的老年人，常常呈现抑郁状态。
　　
　　四、夜间尿频的影响
　　
　　中医认为，人进入老年以后肾气就亏虚了，肾气不足，膀胱气化无力，夜间小便次数增多，也会影响老年人的睡眠。
　　神经内科专家指出，慢性失眠可引发抑郁，反之，抑郁也是失眠最常见和最主要的原因。出现睡眠问题预示一年后可能患上抑郁。抑郁症患者最常见的失眠症状是入睡困难（约占62%）；其次，凌晨早醒并难以再次入睡者占52%；觉醒后感觉非常疲劳者占50%；每夜醒来数次者占50%；梦频者占48％。医生认为，如不及时纠正患者的失眠问题，会加重抑郁症状。