>>> 2008年第9期
珍惜身体的能源
作者：宣 化
我们吃饭、穿衣、睡觉，就像汽车要加油一样，身体能源消耗多了，需要补充。人要吃饭，就是帮助身体的新陈代谢。食物在人体内产生一股热力、一股能源，能帮助我们一切的活动。但实际上，食物的精华很少，所以要不断地补充。譬如，早上吃了到午间又饿；午间吃了到晚上又要再吃，睡时也不停地消耗能源，故睡醒了又要吃早餐。
我们是如何消耗身体能源的?我们的眼见色、耳听声、鼻闻香，乃至舌尝味、身觉触、意念在思想，都在消耗能源!故我们一举一动，无不在消耗能源。若消耗不是太多，适可而止，身体就会保持健康。若是消耗太多，身体便会发生故障。譬如吃得太多、太丰富，或者吃了有毒的东西，都会使身体发病，所以我们无论行住坐卧，一举一动都要非常小心，不要无缘无故浪费能源以致伤害自己的身体及精神。
我们要顺其自然地生活，合乎生理的程序，切不要乱吃乱喝，或乱讲话，或饮酒食毒药，乃至乱看、乱听、乱尝、乱嗅、乱触、乱想，这样就会损害自己的身体及灵性。
你会运用这六种知觉性，身体就健康。不会用，身体就会随时罢工，与你分家。分家了，便没得吃、没得穿、没有房子睡了。因此，大家要好好爱护珍惜这个身体，不要醉生梦死，直至走到极危险的歧路上。《孝经》上说：“身体发肤，受之父母。不敢毁伤，孝之始也。”不要随随便便把自己的身体弄坏，要好好地珍惜它。父母生我、育我，若不好好珍惜身体，那是对父母最不孝的行为。