>>> 2008年第11期

颈椎病患者在运动时要注意什么

作者：陈　邦

　　由于颈椎病为退变性疾病，超负荷的活动不仅加速或加重颈椎的病理改变，而且容易引起外伤或发生意外。得了椎动脉型颈椎病的患者更要引起注意，其在进行侧转和旋转运动时易压迫椎动脉而加重原有的眩晕症状，所以椎动脉型患者侧转和旋转动作最好少做、慢做，最好不要做。
　　中老年患者在做活动颈部的运动时，要注意一定的强度和运动量，动作不宜选择过多，活动时间不宜过久，以避免意外情况的发生。
　　体育疗法对一般疾病无特别禁忌，但下述特殊情况，不宜采用体育疗法：1.任何原因的发热患者。2.收缩压大于140，低于90；舒张压低于60，高于90的。3.心功能不全，伴有心源性哮喘、水肿者。4.患有冠心病心绞痛、近期内有心肌梗塞者，严重心律失常者。5.高龄体弱者及体质虚弱者。
　　颈椎病患者手术后三个月内禁做各种体育锻炼，尤其是做过颈椎植骨融合或人工关节植入后的患者；脊髓型或椎动脉型颈椎病患者的体育疗法应循序渐进，不可勉强做颈部大范围活动锻炼，否则易加重脊髓损害或压迫椎动脉而加重颈椎病病情。