>>> 2003年第1期

老伴怄气不说话怎么办

作者：岭　南

　　老伴怄气不说话，这在老年夫妻相处中是比较普遍的，尤其是老俩口单过的夫妻。其实，以往几十年中也不是没有怄过气，但一家人只顾着风风雨雨、忙忙碌碌地过日子，生活压力大，来不及为这事烦恼。何况家里总还有其他人可以说说话，烦恼的情绪就不容易积累。如今，两人总算共同把家庭的使命基本完成了，按理，老俩口一路奋斗到今天，确实不容易，巴不得好好珍惜、相依相伴，过好晚年生活。偏偏在人到老年的不知不觉中，当四目相对时，两人的个性差异突显出来了，比如一个爱说话，有什么事心里搁不住，不仅要说出来，而且还要有人对话；而另一个呢，却不喜欢什么事都放在嘴上，还觉得对方说的内容，不是没有意思，就是说了也没用。这边越是看你一声不吭，就越是着急，想说动你，想让你理解她(他)的意思；那边看你说个没完，更是嫌你唠唠叨叨，气也就怄个没完，更不愿答腔，引发更多的话题。但是，追究起来，这里面究竟有多大的事呢?根本没多大的事!这么大年纪了，经常出现这种局面和气氛，弄得一对老人双方心里都不痛快。
　　根据有关资料，专家就这个问题的处理提供几点参考意见:
　　首先，要解决认识上的问题。老年人的家庭生活怎么过，特别是对身体比较健康的老人来说，只要经济生活有了基本的保障，就尤其要关注心理和精神上的健康。为此，关键在于老俩口之间关系的状况和质量，因为它直接影响双方的情绪和心态。国内外的多项调查都证明:心心相印、相濡以沫的夫妻，婚姻质量高，身心舒畅，活得长久，活得快乐；反之，则婚姻质量低，身心不健康，郁郁寡欢，性格怪僻，易生疾病。因为事关俩口子，需要双方对此达成共识。这也是解决问题的基本前提。
　　为何男女之间会存在交流的麻烦?一位澳大利亚语言专家多年的研究成果表明，问题在于人类社会进化造成男女交流风格的不同，以及男女思维方式的不同。他的理论是，女人的大脑具有在语言、声音及非语言层次上有效进行交流的功能。这与她们生养孩子及所谓“护家者”的角色有关；而男人的大脑却具有从远处击中目标的功能。女性说话平均使用5种语调，但男性说话只用3种语调，而且往往只能辨别女性5种语调中的3种。这就容易造成很多男人总以为女人老在重复一个话题。女性一天内可以用语言、语调、手势、面部表情等方式发出24000个交流信号，而男性最多只能发出7000到10000个信号，这就是为何大多数男人说女人一天到晚爱唠叨的原因。上述研究成果解释了在语言功能和表达方面的男女两性差异，夫妻俩都应该对此有所认识和领悟。
　　其次，双方都本着“从我做起”的精神，注意掌握以下几点:
　　一、抓住时机，调动对方情绪。毕竟几十年相处，了解老伴的性格脾气，在老伴心烦的时候你尽量少说话，生活上处处无言地给予关心体贴；在老伴心情有好转时，你应在双方共同关心的问题上表达几句建设性的意见，使老伴感觉到你是经过认真思考的，你的意见是值得引起注意的，而不是“说了也白说”的话。对方情绪再好点时，试探着问对方几句上次为什么生气，并耐心劝告对方，有气说出来，别气伤了身子。自己说的时候，轻言慢语，话不在多，点到为止。如此，次数多了，功夫不负有心人，不愁对方不被打动。
　　二、转移目标，培养晚年情趣。年纪大了，各人的脾气都不容易被对方改造，但是为了晚年和谐相处，也不必怄气烦恼，可以作一些必要的自我调整，最好就是把注意力转移到别的事情上去。过去年轻时曾经有过的那些爱好，现在有条件的应该重新拾起来。这样，既充满了情趣，陶冶了情操，又提升了自己的修养和品味。这时，老伴怄气的客观条件已不复存在，气也就无从怄起，说不定你的乐趣还吸引了老伴，和你一起投入晚年的爱好，满足了精神需求，实现健康养老。
　　最后，争取外援，走访亲朋好友。老年生活要避免孤独、单调，需要有一些社交活动。当两人有不愉快时，与其僵持，不如一起走访双方都信得过的亲朋好友。并且不谈自己的不快事，更不要只图个人痛快，一味地数落老伴的不是，而是在与别人交流各种信息中，开阔视野和心胸，以共同营造开朗心态，渐渐化解心中的块垒。“他山之石，可以攻玉”。古往今来，恩爱老夫妻相处的好榜样，值得我们学习。多严格要求自己，多体谅对方，在“活到老，学到老”的过程中，培养宽广的胸怀。
　　当自己的心态和眼界有了一定的调整和拓宽以后，你会渐渐发现，你的努力是有效的，你与老伴的关系正在改善，晚年的生活更加幸福。