>>> 2003年第2期
养生在线
作者：佚名
乙肝病毒引起的乙肝病毒携带者、急性普通黄疸性肝炎、慢性迁延性肝炎、轻症慢性活动性肝炎等所造成的肝损害都比较轻微，一般不会引起肝硬化，我国的乙肝患者绝大多数属于此类。只有少数反复发作的慢性肝炎，造成肝损害的程度较重，加之反复发作，且持续时间较长，使肝脏修复过程中疤痕组织不断增多，破坏了肝脏的正常结构，改变了它的形态，使肝脏质地变硬，才发展为肝硬化。发生率一般为０５％～３．０％，即使乙肝发展为肝硬化，其中大部分预后也是较好的。但相对乙肝而言，肝硬化恶变为肝癌的发生率较高。在肝癌患者中，８０％～９０％伴有肝硬化，这正是“乙肝—肝硬化—肝癌”这三步曲的由来。（堤林）
山东平度市张维来函认为，不吃早饭与胆石症有关，应引起重视。
不吃早餐或者早餐质量差，虽然在短期内未必能够觉察得出对身体的损害，但久而久之，就会引发多种疾病。研究人员发现，患胆结石与不吃早饭明显有关。因为空腹时间过长，胆汁中的成分就会发生变化，胆酸含量减少，胆固醇含量不变，从而形成高胆固醇胆汁。胆固醇含量过高，就容易在胆囊中沉积下来，形成结石的核心物质。另外，胆酸分泌不足，或者胆固醇分泌过多，又长期不吃早餐的人更易患胆结石。所以，早餐不仅要吃，还要吃好。所谓吃好就是要尽可能地多吃些高营养的食物。具体地说，除应该有热饮料（如牛奶、咖啡）外，还要有谷类食品（如面包）、动物蛋白质（如鸡蛋）、水果等。
河南张德荣：《养生月刊》是健康好参谋。寄诗一首：
人人都要身体好，长叹养生知识少，《养生月刊》常相伴，健康身体得到了。人人都愿寿命长，可惜保健未跟上，《养生月刊》好参谋，延年益寿献良方。
老读者的称赞，是对我们的鞭策，《养生月刊》将以更精彩的内容，更实用的文章来答谢我们尊敬的读者。
在农历春节到来之际，编辑部全体同仁恭祝各位读者身心健康、万事如意！
——编者