>>> 2003年第2期
大健康需要智取
作者：宋为民
通过20世纪末人们的一系列“转世纪思考”，学者们头脑中的“新世纪蓝图”是，21世纪应该是既成功又健康，而要达到这个境界的关键在于智慧。其实，过去鱼与熊掌不可兼得的矛盾，主因是智慧运用得不够。成功需要智慧，竞争愈激烈，愈需要靠智慧取胜；健康更需要智慧，养生的档次愈高，智慧的含金量也愈大。
智慧是什么？在科技飞速发展的今天，对智慧(Wisdom)的理解可谓仁者见仁，智者见智，但有一个共同之处是，智慧必须是广泛适用，即具有“广谱效应”。笔者在研究大量的养生资料特别是有关“智取健康”的命题后，试提出下列公式:Wisdom=IQ—EQ—AQ—DQ—OQ—FQ—HQ。公式中“—”符号表示相互联系、相互制约，而不是简单的相加相减，主要意义是运用时发挥他们的“组合效应”，显然，他们的值并非简单地等于7，而是大于7。有人说，机遇也很重要，机遇难求，失之无补。但有了机遇，而没有捕捉机遇的智慧，还会与机遇失之交臂。你必须有抓住机遇的智慧，还是智慧重要。谚语云:“弱者等待机遇，强者创造机遇，智者争取机遇”，值得深思。下面我来简单剖析一下智慧的结构，养生档次的提高特别需要智慧的参与。
IQ
IQ(IntelligenceQuotient)，即智商(智力之商)。过去人们一度把“智商”与“智力”等同起来。现已明确，IQ只是智慧的一个组成部分，在智慧中的作用只占20%。但它是基础和前提，故不可小看这20%。
那么什么是智力呢？它就是用韦克斯勒(Wechsler)等问卷测得的IQ。智力的结构有五:观察能力——智力结构的眼睛；记忆能力——智力结构的贮存器和提取器；思维能力——智力结构的中枢；想象能力——智力结构的翅膀；实践能力——智力结构的转化器。五者相互联系、制约。具体到在每个人身上，它所占比例不同，例如有的人思维能力不强，但动手能力很强；有的人则相反，动手能力不强，但思维能力很强。有人思维不太敏捷，但认识问题较深刻，别人一听就能领会的问题，他却要细细地想一想以后才能领会，但领会后对问题的认识却比别人深刻得多。
人群的智商均值为100，标准差为15。智商值100+15或100-15，即85~115，属中等智力；115~130属中上，130以上为超常，这些人一般都具有敏锐的观察力，丰富的想象力和思维力，超常的记忆能力和出色的实践能力；70~85为中下。70以下还不能简单地说智力低下，还要看是否伴有社会适应不良，若有，方可称为智力发育不良，即弱智。弱智和超常都是少数，各占3%左右。
EQ
EQ(EmotionalIntelligenceQuotient)，即情感的智商，简称情商。现实生活中，我们常遇到这样的情况:一个智商很高的人，生活得并不如意；而一个智商平平者却可获得极大的成功。美国哈佛大学戈尔曼提出用情商概念来解释，他说:“预测一个人的未来成就，至多只能解释成功因素的20%，其余的80%则归因于其它因素，关键因素是情商，也就是说情商是决定人生成功与否的关键”。情商是一个人对自己、对他人的情绪的认知和控制能力，是“除智商外，人的另一个生命科学的参照元素”，包括情绪控制能力、自我认识能力、自我激励能力、认识他人能力和人际交往能力等方面，这是一种发掘情感潜力，运用情感能力影响生活各个层面和人生未来的关键性的品质要素。后来又称为“非智力因素”，其内涵也在扩大，包括除智商以外的所有成功因素，如人品、性格、情感、意志、兴趣、毅力、自信心、习惯、好奇心、进取心、探索精神、执着精神、控制能力、抗挫折能力、社会适应能力、团队精神、道德健康等。它比智商更具积极性:智商使你被雇用、情商使你被提升；智商使人成才，情商使你成功。
AQ
AQ(AdversityQuotient)，即逆境商。AQ由得罗·史托兹于1995年提出，逆境商是一个人在遭受失败、挫折等逆境时所表现出的应对能力。按巴尔扎克的说法，逆境“对智者是一块垫脚石，对能干者是一笔财富，对弱者则是一个万丈深渊”。日本正在构筑“失败学”，要把失败变为财富。对老年人来说，大的挫折是病、弱、孤，此时便要加强AQ的值。
DQ
DQ(DevelopmentQuotient)，即发育商。正常的发育商应该是到什么年纪便应有多少才能、知识，两者应是同步。大器晚成不如早有成就。另外还包括对事物的预见性。这对老年人来说就要预见未来自己的健康状况，并设法预防，如有亚健康问题就把它消灭于萌芽状态。
OQ
OQ(OldQuotient)，即成熟商，也可以说成老练程度。过去提倡“功夫不负有心人”，“只要功夫深，铁杵也可磨成针”，虽然恒心可嘉，但OQ值却低。为什么不能用别的方法解决需要针的问题呢？例如买或借，难道非要铁杵来磨吗？将来再要用铁杵怎么办？80年代起，有人就对类似的“老黄牛”精神说“不”。在当前知识经济的时代更需要智慧，要巧干。老人养生也不能认死理、旧理。
FQ
FQ(FinancialQuotient)，即财商，也就是一个人的生财、理财能力，由美籍日裔罗伯特·清崎提出。一个人的人生蓝图由是否有财商来决定。他的“富爸爸”(干爸爸)教育他“贫穷是万恶之源”，而他的“穷爸爸”(亲爸爸拥有双博士学历)教育他:“贪财是万恶之源”。财商高的人把过去谈钱脸红变成了一门学问。既反对贫穷，也反对贪财，这样才能成为富翁。加入世界贸易组织后，人们的理财观念会有变化。钱，是生活的物质基础，是健康的重要条件，老年人也要赶上时代，养生也需要钱。
HQ
HQ(HealthQuotient)，即健商，是一个人的健康才能。HQ包括健康意识(健康在你的头脑中的地位，是否认为“健康第一”)、健康知识(养生保健所需要的知识)和健康能力(把认识转化为日常保健行为)。健商可由躯体健康(体商BQ)、心理健康(心商MQ)、人际健康(人缘商RQ)和性健康(性商SQ)来体现。实际上，健商直接关系到老年人的健康、长寿、前面6个“Q”都应落实于HQ，这是达到大健康的途径。
老年的健康延寿并不是一句空话，运用智慧就可以实现。人的智慧潜力无限，老年期智力活动不但未停止，还是第二个发展期。笔者认为老年养生的核心是智慧保健，这一特点在新世纪将表现得更加突出。