>>> 2003年第2期
愿婚后女性美丽长驻
作者：甘梅容
那么，如何才能在婚后继续保持年轻时的丰姿呢？
第一，要端正心态，改变女性为男人而美容的旧观念，拥有美丽是每一个女性的骄傲，现代社会更需要女性有端庄秀丽的外表。女性要使自己能独立和自强，在各方面就不能失去自我，包括容貌在内，这样的人生才会更有意义。
第二，妊娠期的妇女要饮食得法，尽可能做到动植物蛋白、维生素、微量元素的合理搭配，使孕妇的容颜显得清丽迷人。面部也可以轻抹淡妆，把头发剪短一些，经常洗头，搽些营养性的发乳，使头发润泽，人也显得更有精神。
第三，哺乳期的妇女要保护好乳房。哺乳通常以坐姿为好，不可侧卧着身子让婴儿不停地吸吮，晚上不要让孩子吸吮乳头直至天明，避免乳房松驰和乳房拉长下垂。另外，给孩子喂奶要定时有规律，平常可以自我按摩乳房，戴上适度的乳罩，以免乳房过度下垂。
第四，要保持皮肤健美，特别要保护面部皮肤，使皮肤光滑细腻，增加美感。最重要的是每天早晚要洗脸，不只是把皮肤上的灰尘和细菌洗去，还要把皮肤的分泌物和皮屑洗去，天气热时还应适当多洗几次。洗脸用水不宜过烫，可用低碱度且芳香的香皂或洗面奶，洗后因人而异擦些护肤霜，使面部皮肤受到更好的保护。
第五，必须保持头发的清洁，头发脏了会使头皮上堆积污垢和油脂，生长头发和供给头发营养的毛囊细胞的功能受到破坏，使头发大量脱落。留长发的妇女更应该勤洗发，洗完之后要仔细梳理。梳头除了使头发形态美丽之外，还可促进头部的血液循环，有利于保证脸部的供血，使人更加容光焕发。
第六，要勤洗澡，以便促进肌肤健康。洗澡时通过揉擦皮肤，能促进血液循环，提高皮肤细胞的活性，使皮肤变得幼嫩洁白。不论是在池中游泳，还是在浴盆里洗澡；不论是淋浴还是坐浴，对皮肤都有滋润作用，能清除沾在皮肤上的污垢、细菌，防止皮肤病。
第七，讲究衣着服装，这是美容不可缺少的一环。俗话说:三分长相，七分打扮。衣着合身，色彩调和，形式多样，干净整洁，会使人精神焕发。怀了孕，生了孩子，仍然要保持轻盈的体态，配上美丽大方的衣服，以显出青春活力。
第八，眼睛是心灵的门户，最能表达情爱和表现美丽。婚后的女同志更必须有一双明亮敏锐、秀美含情的眼睛。要保持眼睛的健美，必须要有合理的营养和足够的维生素A和B，多吃些动物肝脏、黄绿色蔬菜和各种水果，并及时发现和治疗眼疾。要注意眼睛的卫生。
第九，睡眠充足是美容的需要。女同志成家后家务活多，但必须注意睡眠，否则会使脸部皮肤松弛、眼圈乌黑，显得无精打采，浑身无力，甚至哈欠连连，疲惫不堪，大大影响容颜。故要科学安排时间，与丈夫合理分担家务，消除疲劳因素，提高睡眠质量。