>>> 2003年第6期
养生在线
作者：佚名
１． 注意均衡饮食，定时进行运动，有足够休息，减轻压力和避免吸烟，以增强身体的抵抗力。
２． 保持良好的个人卫生习惯，打喷嚏或咳嗽时应掩着口鼻。
３． 保持双手清洁，并用正确方法洗手，用皂液洗手，然后以用后即弃的纸巾抹干。
４． 双手被呼吸系统分泌物弄污后（如打喷嚏后）应洗手。
５． 不应共用毛巾。
６． 保持家居清洁，家具须清洗妥当。
７． 保持室内空气流通。
８． 避免前往人烟稠密的地方。
９． 如有呼吸道感染症状，应尽早找医生诊治，照顾好患有呼吸系统疾病的家人。
１０． 如有不适，并出现发热、干咳、呼吸急促等症状，应找医生诊治。
１１． 患者应遵从医生指导，包括适当服用处方药物及充分休息。
１２． 保持良好个人卫生。