>>> 2003年第7期
房事时身体有何变化
作者：南 丁
1.心率。心率加快是对性刺激做出反应的最明显标志，这可能是性唤起不可避免的反应。正常人平时的心率每分钟70~80次，性活动开始，心率即有所加快，其增加频率与性紧张度平行，尤其是在性高潮期，可达每分钟150次或更多。女性比男性的性高潮强度变化更大，因此心率增加更明显，但是个体差异也很大。
2.血压。性活动开始，血压即逐渐上升，其上升情形与性紧张度相平行，与刺激方式无关。女性在“持续期”收缩压升高3~8千帕，舒张压升高1~3千帕。男子则增加更多，比女子高1~3千帕。“消退期”血压恢复正常。
3.毛细血管充血。性反应中，也许是由于直接刺激了动脉，全身的毛细血管都会充血，此时常常出现脸红，性唤起达到最高程度时，有些人的脸会骤然变色，整个脸额与咽喉部位会变成深红色或淡黄色，而生殖器区域也会变成深色。性行为中，双方的体表温度都可能升高，部分是由于毛细血管充血，部分是由于肌肉神经的紧张。就连很冷的脚也可以变得很温暖
4.皮肤。在性兴奋晚期，约有50%~75%的女性和25%的男性可发生麻疹样的红色的丘疹，称为红晕。一般起自上腹皮肤，然后迅速扩展到乳房、胸壁，也可出现于臀部、背部、肢端和脸部。性高潮越强烈，红晕范围越大，其色也越深。性高潮后，性红晕以与出现时相反的次序迅速消退。
5.肿胀。这也是性反应最明显的标志之一。性接触开始之后，几秒钟或1分钟之内，身体许多器官都会由于充血而肿胀、肿大和变硬。人和动物都是如此，男人和女人也相同。除生殖器外，男女乳头都会肿大、变硬和勃起；鼻翼会肿大并使鼻孔张开。此外也会有耳垂肿大增厚，嘴唇充血或者还会突出。
6.呼吸。心率加快和血压升高必然使呼吸加快，过度换气一般出现于性高潮时，男子则在性高潮前、持续期末出现。呼吸次数从每分钟16次增加到40次，但到达性高潮时却为间断喘息。此时屏息片刻，然后随全身放松再重新开始呼吸。此间会发出嘶嘶的吸气吐气声或其他声响，伴以张开鼻孔、口唇等动作。
7.出汗。在性高潮的消退期，女性可遍身出汗，与体力活动的强度无关。男性亦有出汗反应，通常见于脚底和手掌。
8.肌肉运动。性活动一开始，随意肌即紧张，肌张力增加，随着性活动的进行，不但随意肌，而非随意肌的紧张度也不断增加。
9.腹部肌肉运动。性唤起时，腹部肌肉会强有力地收缩，以至带动整个身体。有的人是持续地绷紧不放松，有些人则是痉挛。有时肌肉最后的抽动放慢，但一般都是越来越快。这种活动可出现在性高潮之前、之中和之后。男女都可出现。
10.胸部肌肉运动。它的运动不象其他肌肉那么持久，但其强度也足以使整个胸膛隆起或挺起，出现平时没有的曲线。有的男子的胸膛因此而象女子的乳房，而女子乳房在性唤起时的增大和挺起，除自身原因外，也部分地由于胸部肌肉运动。
11.颈部肌肉运动。性唤起时，大多数人的颈部僵直，性高潮将临时，连头也动弹不得。有时，还会引起颈部疼痛。
12.面部肌肉运动。有些人在性高潮时，会达到极度的面部紧张，加上要张大口呼吸，因此，不少人此时的相貌奇特之极，就象异常痛苦或疼痛挣扎时一模一样。
13.眼部肌肉运动。许多人都有这种感觉，在性唤起，尤其是性高潮时，双目在视，却又视而不见，他们觉得这简直无法理解，甚至引起种种误解。其实这是由于瞳孔固定在一处，眼睛无法聚集，就像许多盲人一样，此时眼球突出，炯炯闪光，异于往常，这部分地是由于泪水分泌增加。但多数人的眼睛此时是紧闭的。
以上各种肌肉的强直收缩，一般在性高潮后5分钟内消失，但许多血管的充血尚未消退。
14.盆腔。随着性活动的进行，盆腔血管亦明显充血，性高潮时达高蜂；消退期，血管充血逐渐消退。如性高潮未达到即终止性活动，其充血状态延迟消失，此时小腹和会阴都会有憋胀感。