>>> 2003年第8期

养病也是一门大学问

作者：倪合一

　　有了病，不会觉得舒服，特别是得了病毒性肝炎、肺结核、心脏病……等慢性疾病，更是愁肠百结。因此，如何养病，也是一门大学问。
　　对于慢性病的治疗，就不像治疗急性病那样，一般很难做到“药到病除”。许多慢性病人由于疾病的痛苦和急于求愈的心情，常是乱看医生乱吃药；也有的人治病不认真，生活不检点，不把病当作一回事，或是治病吃药三天打鱼，两天晒网……这都有碍慢性病的康复。
　　慢性病需要计划治疗，但更需要科学养护。所谓“三分治疗七分养”就是这个意思。养病，首先要戒除烟酒和暴饮暴食等不良生活习惯，少办“房事”，按时作息，只要不是必须卧床的疾病，还应多活动，例如散步、打太极拳，做些力所能及的事。
　　慢性病人，跻身于社会和家庭，最突出的心理反应就是自卑感，要求健康人的理解和应有的关怀。但是，现实生活中的一些碰撞往往导致病人心理失衡，从而加重病情。因此，养病的一个重要内容就是精神疗养，像毛泽东当年在延安给患了慢性病的王观澜的一封信中所说的：“既来之，则安之，完全不用着急，让身体慢慢产生抵抗力。”就是说，承认自己的病员身体，按病体来对待周围的人和事，不逞强，不苛求，以求心境平和；另一方面，要相信人的自身抗病能力，只要机体不是处于衰竭的危境，合理的治疗和调养，就可以帮助身体战胜疾病，恢复健康。信念对康复极为重要。