>>> 2003年第10期
桑叶护肤又美容
作者：红 卫
现代科学证明，桑叶确是物美价廉的天然美容护肤佳品，尤其对面部的痤疮、褐色斑有良好的疗效。
痤疮是常见于青年人的一种炎症性皮肤病。步入青春期后，由于体内性激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌增多，可导致皮脂淤积，堵塞毛囊口，形成痤疮。此外，中医学还认为过食油腻辛辣食物，脾胃积热生湿，长期便秘，加之外邪侵犯皮肤等也易诱发痤疮。而桑叶有清热解毒功效，临床试用桑叶治疗痤疮效果明显。具体方法是：每日取鲜桑叶５０克煎汁，分３次服用，连服１５天。也有人取鲜桑叶适量，捣烂后敷于痤疮处，每日３０分钟，同样获得满意效果。
脸部褐色斑常使不少女性为之苦恼。中医学认为，褐色斑病理为肝郁血虚、风热之邪郁于络脉所致。用桑叶治疗的方法为：取冬桑叶５００克，隔水蒸煮消毒，去除杂物，干燥处理后备用。每日取１５克，沸水浸泡当茶饮。１个月为１疗程，一般服用２０天后即有明显疗效，斑块消退或色素变浅。治疗期间应多吃一些豆制品，如豆腐、豆芽等。专家认为，桑叶之所以对褐色斑有良好的疗效，可能与其对机体内分泌功能的改善有关。药理研究证明，桑叶所含的各种营养物质，对改善与调节皮肤组织的新陈代谢和抑制色素沉着的发生发展等有积极作用。
桑叶味道可口，无副作用。日本已用其开发出具有保健功效的桑茶。其茶色碧绿，富含优质蛋白质、粗纤维、糖类，以及钙、磷、铁、锰等营养成份，且不含茶叶中的咖啡因和单宁。桑茶饮用方便，营养成分吸收快，具有促进新陈代谢、调节血液循环、消除疲劳等功用。
用桑叶沐浴对美容也大有裨益。取经霜的干桑叶５０～１００克，放入锅中，加水煮１０～１５分钟后，倒入浴盆内晾凉后洗浴。经过霜雪洗礼的桑叶，解表且不伤里，性凉且滋润，护肤而不脱脂，是很好的美容浴方，对皮肤粗糙的人更是最佳的选择，经常沐浴可以使皮肤变得光洁细嫩起来。