>>> 2004年第2期
橄榄油美容妙用多
作者：何长萍
橄榄油是一种淡黄色的透明液体，富含维生素Ａ、Ｄ、Ｅ、Ｋ、Ｆ。橄榄油可以作为食用油，有降血脂、降胆固醇，预防癌症的作用。橄榄油中富含易于被皮肤吸收的脂溶性维生素Ｅ，每１００克橄榄油中含８毫克，是植物中含量较高的。而维生素Ｅ可分解体内的脂肪，帮助分泌激素。所以，橄榄油是减肥美容的佳品。橄榄油用于美容护肤，据记载已有二千多年历史，古埃及绝世美人——恺撒大帝的爱妃克里奥佩特拉，经常用橄榄油擦脸、擦发、擦身，使其肌肤细腻、光泽而富有弹性，头发乌黑而发亮，天生丽质美上加美。当今国际上一些名牌高档化妆品，大多是用橄榄油做基质的。
与其它植物油相比，橄榄油的粘性较强。这种粘性使皮肤有很好的吸附力，可防止皮肤水分蒸发。所以不论是对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的最佳保养品。具体用法如下。
１、作粉底用油：在搽粉底霜之前，用橄榄油薄薄打底，然后化妆，这样您漂亮的彩妆可以保持到晚上而不脱落。
２、作为卸妆油：先用温水洗脸，然后均匀地涂上橄榄油，稍加按摩，再用脱脂棉擦净，便可彻底除去覆盖在脸上的化妆品、灰尘及藏在毛孔中的污垢。若与面膜一起使用，效果更佳。
３、作护肤按摩油：清洁皮肤之后，均匀地涂上橄榄油，参照美容的手法要求，轻轻反复地按摩，坚持一段时间，细小的皱纹就会消失，此法适用于全身，能促进微循环，使肌肤光泽红润有弹性。
４、橄榄油减肥法：橄榄油所含维生素Ｅ，易于被皮肤吸收，而维生素Ｅ可分解体内的脂肪，帮助分泌激素，从而有助于保持女性的体态美。沐浴时，先将身体洗净，再以棉花浸橄榄油遍涂全身，然后用热毛巾包裹，１０分钟后再用温水冲洗一遍即可。
５、柠檬橄榄油改善指甲干裂：用一份新鲜柠檬榨出来的汁，再配上等量橄榄油，搅拌均匀后，把手指浸泡在溶液里几分钟，戴上棉质手套，过夜后再洗掉，这样可以改善指甲裂断、过于干燥的状况，让指甲更美丽和健康。
６、几种橄榄油面膜的制作方法：①把橄榄油加热至３７℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布浸在油中，取出覆盖在脸上，用双手拍平。２０分钟后取下，有防止皮肤衰老，润肤、祛斑、除皱之功效，适用于皮肤特别干燥者。②用鲜牛奶１汤匙，加４～５滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜具有收敛皮肤的作用，长期使用可消除面部皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，特别适合中老年妇女或孕产妇。③把数片干玫瑰花瓣浸入橄榄油中片刻，取出敷面或敷在眼角皱纹处，长期坚持，便可淡化和消除皱纹。