>>> 2004年第4期
怪脾气后面的疾病
作者：兰政文
营养缺乏
有一对夫妻从小青梅竹马，结成伉俪之后恩爱有加。可人到中年之后，妻子却一反常态，经常为一些鸡毛蒜皮的小事向丈夫发难。丈夫很感苦恼，便陪同妻子到省城一家大医院诊治，检查结果表明妻子的怪脾气是因为营养不良造成的。大夫告诉他们：常见的维生素与微量元素缺乏即可导致这样的恶果。
先说维生素，主要是Ｂ族维生素，如Ｂ１、Ｂ６、Ｂ１２等的缺乏。维生素Ｂ１缺乏最常累及神经与心脏，也可使人脾气暴躁、困倦乏力、喜怒无常。研究证实，酒精可以干扰食物中维生素Ｂ１的吸收，加上食物过于精细和长期服用避孕药，更容易发生维生素Ｂ１缺乏。维生素Ｂ６参与色氨酸、糖及雌激素代谢，女性摄入不足不仅容易出现兴奋不安、反射亢进与周围神经炎，还可导致头痛、脾气急躁、困倦、易激动等症状，重者甚至发生精神抑郁。维生素Ｂ１２缺乏既可引起舌炎、腹泻以及大细胞性贫血等躯体疾患，还可出现感觉迟钝、肢体运动失调以及脾气古怪等症状。女性长时间口服避孕药、严格吃素，或者食物过于精细、经常贪杯等都可导致上述Ｂ族维生素缺乏。故医生建议：首先是调整食谱，增加富含Ｂ族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、蘑菇、糙米、杂粮等；其次是纠正嗜酒、食物过于精细等不良饮食习惯；必要时可在医生指导下口服维生素Ｂ１、Ｂ６、Ｂ１２等药物。
再说微量元素。以铁为例，体内铁缺乏可影响多种含铁酶的活力，减少红细胞、肌红蛋白的形成，使人精神萎靡、困倦乏力、注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳定、急躁易怒、激动好哭。至于锌，参与人体８０多种酶的活动，对蛋白质及核酸的合成都有影响，也是生殖系统必需的微量元素。缺乏此元素可影响人的性格行为，引起抑郁、情绪不稳、性功能减退，进而给夫妻生活带来隐患。
总之，当一个人特别是女性脾气变怪时，不要忘记查一查一日三餐，审视一下自己的营养情况，并及时补足上述营养素，可望使脾气得到改善。
男性易怒综合征
如果是男子脾气变怪，出现容易生气、紧张或脾气暴躁等时，不妨去医院查一下血液中的睾丸素水平，很可能患了英国科学家所称的男性易怒综合征。
英国医学专家认为，与女性的经前期紧张类似，男性发脾气、伤心或紧张的情绪也是由激素变化引发的。研究报告称，睾丸素突然下降会扰乱男性的情绪，把自信乐观的男子汉变成胆小易怒的懦夫。爱丁堡医学研究委员会人类生殖研究部杰拉拉尔德·林肯的解释是：虽然这些症状与所谓的男性更年期相似，但在精神压力导致睾丸素水平下降的情况下，任何年龄的男性都可能出现这些症状。
至于导致睾丸素水平下降的精神压力，大多来自亲人的去世、离婚或患了有生命危险的疾病等因素。因此，学会调控情绪，及时疏泄心中的积郁，减少男性易怒综合征的发生几率，也是保持良好性格的一招。
职业性烦躁症
林女士下岗后应聘到一家大型商场当营业员，可在新岗位上没多久就觉得没意思了，一上班就烦躁不安，经常和同事或顾客发生摩擦，被周围人视为“怪人”。象林女士这样的“怪人”并不罕见，心理学上称为职业性烦躁症。因为某种原因，不能适应现职，但又强迫自己处于现职，压抑与紧张的长期刺激，便会烦躁不安。而且，压抑、紧张、烦躁相互影响，以致形成恶性循环，导致症状日趋严重。
研究发现，引起职业性烦躁症的原因很多，如主观上自己对现职厌倦，又不能调适心理去适应；自身条件与能力不能适应现职，又缺乏进取精神；人际关系紧张，又不能主动去改善等等。客观上工作单调、空气污染、噪声较大、视觉条件恶劣等，也可导致职业性烦躁。这种烦躁一旦发生，不仅使脾气变坏，导致人际关系紧张，还可能引起内分泌紊乱而致抗病力减弱，因而显得疲惫不堪。
对策：要么调适心理，尽快去适应现职；要么另谋自己所喜欢的职业，以便让“一上班就烦躁”的情绪尽快消失。比较起来，后一种办法似乎更为明智。
更年期综合征
无论男女，在５０岁左右出现性格改变，如急躁、好生闷气、挑剔、抑郁、焦虑不安，或者合并乏力、失眠、多汗、心悸等植物神经失调症状，应想到患了更年期综合征的可能。
对策：经检查确诊为更年期综合征的患者，在医生指导下，女性可施行雌激素替代疗法，男子则可施行雄激素替代疗法。同时，积极调整心态，以适应身体与心理的变化。
老年性痴呆
如果是６５岁特别是７０岁以上老人，在记忆力减退之后性格变得主观、固执、多疑、急躁、自私，甚至蛮横无理或行为古怪、幼稚或愚蠢，要想到罹患老年性痴呆的可能，及早就医为上策。
精神病
如果脾气改变发生在青壮年人身上，首先要考虑的疾病非精神病莫属，而最常见的精神病类型当数精神分裂症。病人主要表现为：情感淡漠，对周围的事物漠不关心；思维紊乱，讲话缺乏逻辑性，行为显得古怪幼稚。务必及时向心理医生咨询，或者到精神科就诊，延误不得。
药物中毒
长期服用某些药物，或者密切接触某些含重金属（如铝、汞等）的化学物品者，一旦出现性格、行为改变，要考虑到中毒性精神病的可能。除了及时停用药物，或脱离与化学物品的接触外，应到医院，请医生助你一臂之力，以便早日恢复健康。
此外，一些慢性严重疾病在其恶化的过程中，可使患者发生脾气改变。例如肺原性心脏病，严重时出现幻觉、言语错乱或者行为反常。再如肝硬化病人，如果出现烦躁、易怒等症状，表明可能即将进入肝昏迷阶段。由此提示，对于慢性病患者来说，脾气变怪往往是病情恶化的警号，应配合医生积极治疗，绝对不可等闲视之而延误病情。