>>> 2004年第4期
黄宗英:爱使人健康长寿
作者:明 红
黄老拥抱生活,充满对生活的信任和欢欣。1993年11月,68岁的黄宗英悄然与爱慕多年的人——著名作家、翻译家、80岁高龄的冯亦代老先生结婚。到冯家之后,每天早晨5点左右,黄老就起床伏案疾书,还要尽主妇之责,筹划一日生计,还要拉着冯老做保健操,当然,黄老自己也要从头到脚活动活动。饮食上,黄老与冯老注重早餐的营养。早餐前喝一小瓶蜂王浆,然后饮牛奶,吃面包、燕麦片等食物,午餐、晚餐为一碗米饭或一碗面条,很随便的。
言及保健养生,黄老说老年人除注意锻炼、饮食之外,更应该注重心情和精神,心理平静,情绪舒朗,对健康很重要。人要乐观豁达,与人为善。她强调老人特别是女性一定要自信、快乐,每天多笑——因为笑的时候肺功能加强,血液循环加速,神经细胞都活跃起来,浑身清爽,很有利于健康。
心理健康是身体健康的前提。黄老始终以一种积极的、乐观的心态对待生活。“文革”中,黄老不幸“劫数难逃”。有一次造反派命她和另一个男“右派”搬两张大沙发,从一幢大楼的三楼搬到另一幢的二楼。下楼时,她抬着沙发主动走前面,使重量压在她一个人身上;上楼时,她在后面抬,又让重量压在自己身上。还有一次,外地串联的红卫兵要斗他们同室的几个“牛鬼”,黄老对另外三人说:“你们在里屋不要出声,他们主要是‘斗’我,我一个人出去。”说罢,从容地开门出去,把门关上后站到椅子上……。在“文革”那种人整人的岁月里,黄老还处处想着他人,心中充满爱。黄老在危难中显出的本色和品格,着实让人钦佩、尊敬。
造反派强迫黄老学唱《牛鬼蛇神嚎哭歌》,她只得硬记、硬背、硬唱。造反派还给她脖子上挂上黑牌、押着去另处教赵丹等人唱。赵丹有些挺不住了,她一再鼓励赵丹坚强些。在是非颠倒的“文革”中,一些自杀的人,是出现了思想抵触,对自己的“罪名”百思不得其解,终于悬梁、跳河、服毒。而黄老之所以完全相反,并不是她的思想对“文革”没有抵触,而是她对人生充满信心。粉碎“四人帮”后,黄老与赵丹终于得到彻底平反。不幸的是,没过上几年,亲密爱人赵丹又于1980年病逝,难过至极,但她仍未消沉。
尽管黄老经历了很多坎坷、折磨、辛酸与痛苦,但她始终坚强、乐观,从不让痛苦影响自己的生活。不论在任何情况下,她都能善待自己。
冯亦代在《大病小记》中记述说,黄老为了突然发病的他,不顾她自己将动手术的身体状况,在为冯老办理了住院手续后,竟至休克。待冯老恢复后,她又百般鼓励、照料。黄老为人,处处显出火热的爱心。
“天意怜幽草,人间重晚晴”。他们的日子无不充满着快乐的色彩。他们一起回忆赵丹,一起朗读闻一多的《色彩》:生命是张没有价值的白纸,自从绿给了我发展,红给了我热情……从此以后,我便溺爱于我的生命,因为我爱他的色彩。人们赞叹他们堪称重组家庭的楷模,生活得有滋有味,潇潇洒洒。何耶?纯洁、善良、文化、修养、真诚、磊落、乐观!
黄老淡泊功名利禄,与世无争,与人为善,生活宁静,知足常乐。她拥有一颗火热的爱心,对事业、对人生怀有坚强的信念,对时代、对社会怀有高度的责任感。黄老的健康得益于她的人格、修养及豁达的处世态度。她说世上的问题并不复杂,心里简单就是了,坦荡的胸怀、良好的情绪是一门养生术,爱使人健康长寿!