>>> 2004年第4期

家中治小病　热水是良药

作者：张德荣




　　遇到头痛脑热等，若一时来不及去医院治疗，用热水进行物理疗法，也可以缓解病情。笔者和家人曾多次试用，效果明显。
　　１感冒头痛时，将干净毛巾放在热水中浸湿，稍拧去水，叠平压在眼、鼻或颈部的风池穴等部位，可大大缓解头痛。
　　２打嗝不止时，可喝上一大口热水含着，稍待片刻，将水分５次咽下，便能止住。
　　３当偏头痛发作时，取一盆热水（以不烫伤皮肤为度），把双手浸入热水中，在浸泡过程中要不断加热水，以保持水温，大约浸泡半个小时，疼痛感便逐渐减轻，甚至完全消失。
　　４肩膀如感到僵硬不适时，可在热水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干敷在患处，能使肌肉变得松弛，如在敷后配合按摩则效果更佳。
　　５因外感风寒或久处阴冷潮湿环境造成的腰腿痛，可用蒸气熏患处，每天上下午各１次，一般７天可见效。
　　６若患感冒而又不愿吃药时，可将双脚泡在一大盆热水里，以没到踝骨为宜。在浸泡过程中要不断添加热水，直至脚呈微红色或身上有微汗感为止。若水中放些盐、醋，则疗效更佳。使用此法，轻度感冒一次便可治愈。
　　７麦粒肿（俗称针眼）初起时，取少许绿茶放入杯中，以沸水冲之，随之用杯中茶水热气熏眼，熏时睁开眼，每次１０分钟。一般熏３～５次可止痛消肿。
　　８若身上长小疖子红肿疼痛，可用热水浸湿毛巾，敷在小疖子上，反复几次，其症状会很快消失。