>>> 2004年第8期
养生在线
作者：魏贤辉
澳大利亚医学研究人员让志愿者在路上边走边说话，并监视志愿者腹部的肌肉活动，发现当志愿者走路聊天时，腹部肌肉活动明显减少。另外研究人员还发现，由于人说话和呼吸由大脑同一区域控制，边走路边说话会使大脑“精神不集中”，造成中枢神经系统神经信号传输的混乱和中断，腹部肌肉活动减弱，降低了对脊椎等的保护作用，从而损害人体健康。中国古代对此也有认识。《遵生八笺》谓：“凡行步时，不得与人语，欲语须住足，否则令人失气，谓行步则动气，复开口以发之，气遂断续而失调也”。所以走路时讲话，虽然是日常生活的细节，但对身体有妨碍，不应不注意。