>>> 2004年第9期
孕妇常见病食疗法
作者：方 煦
妊娠恶阻是指妊娠早期出现恶心呕吐、头晕厌食等妊娠反应，一般３个月后会逐渐消失。但经常呕吐厌食，会影响营养的吸收，从而影响胎儿的发育，因此可以采用食疗。常用食疗方为梅干菜３０克，生姜３片，加水２５０毫升，煮开后３分钟，取汤待温，缓缓啜饮。梅干菜是青菜、白菜或雪里蕻菜加盐腌制后晒干的蔬菜，具有顺气宽中的作用；生姜则具有和胃止吐作用，被称为“呕家之圣药”。中医学认为妊娠恶阻是胎儿在腹中导致脾胃气机不畅，积湿生痰，阻滞于中，因而胃气上逆，产生恶心呕吐。使用此方可使气机通畅，痰湿自化，胃气不再上逆，则恶心呕吐自愈。如治徐某，２８岁。怀孕３个月。恶心呕吐，不思饮食，吐出均为清涎，神疲思睡，卧床已经１周。舌苔薄白而润，脉缓滑无力。给予上方，半日内啜汤１小碗，恶心呕吐渐止；次日又如法服汤，便思食粥；第三日恶心呕吐全除，精神转佳。如果呕吐严重，无法使用上方者，可用蒸气熏吸法，方用鲜芫荽５０克，陈皮６克，紫苏叶、藿香各３克，放入水壶内煮沸，待温度适宜，令孕妇吸入其蒸气。方中芫荽即是食用的香菜，陈皮为橘子皮，紫苏叶和藿香可以作为调料，因此同样是一个“食疗方”。
胎漏、胎动不安和滑胎虽有差别，但互相之间关系密切。妊娠期阴道少量出血，时下时止而无腰酸腹痛者，称为“胎漏”；仅有腰酸腹痛或下腹坠胀，或伴有阴道少量山血者，称为“胎动不安”。一般来说，出现上述情况大多为脾肾气虚。常用的食疗方为糯米１００克，莲子、红枣各３０克，加水５００～８００毫升，煮半小时左右即成粥，一天之内服完，如有少量阴道出血，表示兼有血热，可加苎麻根３０克。先将苎麻根煎煮１５分钟取汁，然后再加入糯米、莲子和红枣煮成粥。中医学认为胎儿的安全系于脾肾，脾肾气虚则会胎漏、胎动不安和滑胎。方中莲子补脾益肾，红枣补脾和胃，糯米补中益气，脾肾得到补益，则胎儿的安全自然有了保障。苎麻根具有良好的凉血安胎作用，因此多用于有阴道出血者。如治陈某某，２６岁。妊娠６个月，腰酸小腹坠痛，如欲大便状，头晕耳鸣，神疲乏力，饮食减少，小便频多。舌质淡，脉沉滑无力。予上方，每日１剂，早晚分服。３天后症状明显减轻；续服１周，症状消失而自行停服。２周后又出现上述症状，但比较轻，嘱令续服上方２个月。后足月顺产一男婴，母子平安。
产后缺乳临床上并不少见，大多数采用食疗方有效。常用食疗方为猪蹄１只，洗净切开，通草３０克，加水１０００毫升，炖到猪蹄皮烂熟，只取其汤喝，一天内服完。不能加调味品，尤其是食盐。还有一个食疗方是用鲫鱼２５０克，剖洗干净，生姜１５克，加水８００～１０００毫升，炖成浓汤渴，也不能加食盐。中医学认为缺乳的原因主要是气血虚弱，乳管不通，用猪蹄或鲫鱼能补气血，通草、生姜通乳管。气血足，乳管通，乳汁自能源源不断而来。如治范某某，３０岁。产后乳汁清稀，量少，乳房柔软无胀感，神疲食少。舌质淡、少苔，脉细无力。予上述猪蹄通草方，３日后乳汁渐增，１周后基本能满足哺乳。改用鲫鱼方隔日交替服用，１月后乳汁分泌正常。