>>> 2005年第1期
方成：幽默以保健
作者：明 红
方成为人幽默，作画幽默，谈吐幽默。一次他去山西汾酒厂，厂长听说方成光临，出门相迎说：“久闻大名。”方成颇显机智，回礼道：“大闻酒名。”方成在70岁前还没有白头发，有人就问他：“你怎么没有白头发?”他说：“白的都掉了。”方成说笑话可分为两种，一种是偶然发生的滑稽；一种是创造性的滑稽，通称幽默。眼看不清，把墙上的钉子看成蚊子，用手去打，就是滑稽；读错字，将“水浒”读成“水许”，那也滑稽，如利用这种滑稽挖苦旧社会不学无术的官老爷把名叫“辛斧”的犯人叫“亲爹”，这就出于幽默了。
方成认为幽默是一种力量，能使人生气勃勃，受人敬爱，助人成功，助人享受生活乐趣，是教育的第一位助手，是一种健康的品质；幽默是社会交往中的润滑剂，是创造和谐空气，促使人相互融合的因素；富有幽默感的人是智力颇高，能冷静接受和分析问题的人；幽默还能提高人的文化素质、道德修养。
向方成约稿的海内外报刊、出版社上百家，全靠方成的身体本钱，怎么挤压也没把他搞垮。方成作漫画，搞幽默，总有一颗天真心，看上去全然与实际年龄相悖。他腰不弯、背不驼，不仅没有龙钟老态，而且颇为挺拔，健步如飞，游泳动辄千米，骑车几十里更是平常之事。每逢上高楼赴宴会，方成也通常不坐电梯，两级一步，小伙子也难撵上。且不说方成的精神状态之乐天知命使人钦佩，单说他的体格现状也令人惊喜，难怪有人对他说：方成，你再找个年轻的小媳妇，一定没问题!
多年以来，方成就是一种忙不过来的局面：画画、编书、写杂文……“忙，忙得连生气的工夫都没有。”但他的身体就是棒，有何养生之道?“很简单，只有两条，一条是常活动，自己有辆红旗车，只是比别人的少两个轱辘；第二条是心烦想上吊时，先不要急着去找绳子，倒杯酒把它喝了，喝了就全忘了。”总结他的养生之道，可归纳为：心情舒畅，适度工作，骑车锻炼，不寻烦恼，饮食保健。
如今，方老已是80多岁的人了，同所有上了年纪的人一样，方成也受到了一些疾病的折磨和限制。“新近身体感到不适，到医院检查化验，结果血糖偏高。医嘱别吃甜食。不吃就不吃，本来就不爱吃，无所谓。还让多吃豆腐和青菜，并且多吃芹菜和菠菜，不妨连根也一起吃。医生的话不能不听、不敢不听，人家既然这样说，就必有医学保健上的道理，早知道这东西能防病，就不会白白浪费啦，想想这么多年扔了不少芹菜根、菠菜根，真可惜!可是光吃这东西也受不了，太单调，结果烧带鱼、红闷羊肉还是摆在了饭桌上。”方老说：“我比过去的皇帝强。中国皇帝平均寿命不到40岁。我都当两届了!皇上什么营养都足，有一样营养‘药’他们没我多。笑!这玩艺儿花多少钱买不来，我自己能造，自给自足，还有富裕，所以至少能活100岁!”