>>> 2006年第1期
当心“时尚病”吞噬你的健康
作者：东 方
洗桑拿小心洗出肺炎足底按摩留神肺栓塞
刘先生是一家广告公司的老总，几年来每逢应酬都要陪着客人去洗桑拿、按摩，最多时一星期要去3次。上个月，刘先生突觉胸痛，继而咳嗽、低热。他去医院检查，发现肺部布满一个个团块的阴影，与肺部肿瘤极其相似。经过进一步检查诊断，刘先生得的并非肺癌，而是真菌性肺炎。
医生说，这些病人以男性为主，多数集中在30～40岁，他们都有一个共同的特点，就是喜欢去桑拿。引起真菌性肺炎的是一种名为“隐球菌”的细菌。这种细菌在阴暗、潮湿、空气流通不畅的地方最易孳生，桑拿浴室就是其中之一。不少市民以为感冒去洗桑拿，可以促进血液循环，使感冒可以好得快一点。另外有些人在通宵玩麻将或者工作后，拖着疲倦的身体去洗桑拿，以为这样可以消除疲劳，其实这些认识都是错误的。因为这时候人的抵抗力都很低，隐球菌最容易通过呼吸道进入人体内，从而引发真菌性肺炎。这种病如果控制不好，细菌通过血液进入大脑，引起颅内感染，治疗难度要比肺炎更高，严重的还会导致死亡。
除了洗桑拿，近来风行的还有足底按摩。汪小姐平时喜欢沐足，可是上周末汪小姐在家休息的时候突然大冒冷汗，而且胸口出现剧烈疼痛，没多久还昏了过去，幸亏家人把她及时送到医院才保住了性命。
汪小姐这次发病与她长期沐足的习惯有关。医生认为，一些长期从事案头工作的白领都有着不同程度的下肢静脉栓塞，这类人如果到一些不正规的地方沐足，按摩师用力、手法不正确的话，很容易把本来就在下肢形成了栓塞的“栓子”挤下来。这些脱落的栓子通过血液可以流到人体的其他地方，流到肺就引起了肺栓塞。即使原本没有栓塞的人，如果按摩师用力不当的话，外力会损伤血管内皮，从而形成栓塞，同样可以产生上述的后果。
玩电脑易得综合征别让电脑成“心”病
“医生，我觉得头晕眼花，电脑屏幕看不清，食欲也不好。”在医院，一位患者焦急地对医生诉说着种种身体的不适。经过一系列检查，没有发现他的身体有什么问题，医生最后诊断，他是因为长时间使用电脑而导致的“电脑综合征”。
如今，电脑已成为人们处理文字、工作管理、传播信息、娱乐游戏的好搭挡。然而，长时间不断重复规律性的动作，就会衍生出一种以头晕眼花、肩痛等为主要症状的疾病。
辐射干扰是台式电脑工作时向空间发射的一种电磁波干扰。医学研究证明，长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、淋巴和细胞原生质发生改变。此外，电磁辐射过度会影响人体的循环、免疫、生殖和代谢系统的功能，严重的还会诱发癌症，并加速人体的癌细胞增长。这种电磁辐射污染已经成为室内环境污染的新威胁。如长时间目不转睛地盯着电脑的屏幕，易引起眼部肌肉疲劳、视神经衰弱，造成视力下降。国外调查资料表明，在电脑屏幕前工作较久的人员，60%以上感觉眼睛疲劳。
现在，中国的网民已达6000多万，迷恋网络的人数不胜数，许多人还因此引发了心理疾病。小张是一名计算机专业的毕业生，在学校不但学习成绩好，在人际关系的处理上也游刃有余。2000年毕业后，他顺利地成为一家大型科技公司软件开发项目经理。时隔几年，意想不到的事情发生了。今年6月，小张突然辞职，还走进了心理门诊，原因竟是无法与人正常沟通、相处。
据心理咨询人员介绍，经常与电脑打交道的人，长时间面对没有生命的电脑屏幕，会造成他们在人际关系处理上无所适从、遭受挫折，由此产生程度不同的心理障碍。而由长期操作电脑产生的诸如“电脑失写症”等也会给心理造成压力。小张在填写病历时就出现了遗忘相关汉字书写的情况，使他对书写产生了恐慌。心理咨询师建议平时不要一次使用电脑太长时间，在输入方式上注意键盘、手写相结合，这也是心理治疗的一部分。
另据心理专家分析，计算机操作大多采用会话形式，下达指令后，计算机便言听计从。习惯了与计算机交流的人，与人交往时往往很难体谅对方，陷于一种非此即彼的思维定势。因此，无法与他人达成妥协和谅解，是经常与电脑打交道的人容易犯的毛病。他们经常是既无法很好地汇总部下的意见，又不能有效地协调与其他部门的工作，以至于无论干什么事都不顺，时间一长，内心烦躁，身心疲惫，产生心理障碍。
小心美丽陷阱谨防“怪鞋”伤身
有位27岁的医学博士，她看上去显得很年轻，身材苗条、匀称，白皙而俊俏的脸上有着一双迷人的大眼睛。可她却总是怀疑自己有这样那样的缺陷，不化妆决不出门。每天清晨，她要花上两三小时来化妆，有时会因为一点点不如意而反复重来，宁肯上班迟到也要化妆到自己满意为止。身为医学博士的她很清楚这是一种病态心理，她无奈地说：“哪怕遇到火灾或地震，我也不会不化妆就跑出来”。
女性化妆能充分展现个人魅力，体现自身与众不同的个性。生活中却有少数女性过分依赖于化妆，出现了对化妆欲罢不能的“上瘾”心理。有专家告诫女性：切勿过分迷恋化妆，否则化妆将成为一种自我虐待。心理学家认为，这类女性患者通常对自己要求过高，她们的潜意识里一直在不懈地追求完美，但社会生活中的某些不完美却让她们感到很失望。所以，她们就会把注意力转移到自己身上，竭力想用自己的完美来弥补社会和生活中的不完美，也就是心理学上所谓的“心理补偿”。因此，她们在任何一件与自己有关的哪怕是鸡毛蒜皮的小事，也一丝不苟，容不得半点马虎。渐渐地，她们便会从自尊、自爱、自我要求过高转化成为自恋，以致出现化妆“上瘾”的心理障碍。
现如今，走在大街上，女鞋样式越来越怪，鞋跟也高得让人看着害怕。与此同时，各家医院的腰、脊椎疾病的女性患者也增多起来。专家说，这些患者中有许多是因为穿“怪鞋”所致。
人们选择鞋时，对外观漂亮、时不时髦的考虑，远远高于对穿着舒适健康的考虑，特别是对近几年流行的韩式尖头鞋，“金鸡独立”的细高跟鞋更是趋之若骛。据了解，现在女性患脚病的比例比男性高出十几倍，这是因为女性穿鞋不合适所致。据介绍，人负重站立时，脚跟和前脚掌各承受一半的重量，其中拇趾又承担了前脚一半的任务。在行走时，拇趾和第二脚趾担负着主要的承重任务。将脚放在一双跟高、头尖、底硬的鞋里，特别是那种形似酒杯跟的高跟鞋里，不仅改变了脚步承受体重的合理比例，使脚趾受到挤压，而且不能减轻因行走、跳跃而产生的冲击。长期穿高跟鞋还会对膝关节、脊椎带来不良影响，造成这些部位的骨质增生或腰椎间盘突出。
青春经不起折腾泡“吧”别泡出病来
包月美容、高档化妆品护肤……杜小姐一年的美容消费高达万元，可最省钱的美容方式——睡眠却被忘却了。下了班与朋友聚会，不醉不归，几天下来杜小姐就发现自己皮肤晦暗。开始时到美容院消费一把，皮肤还小有起色。可生活如此循环往复，终于有一天，杜小姐发现美容院再也换不回自己往日健康的肤色。
现代人快节奏的工作和紧张的生活，常使人感到十分疲劳。在闲暇时间，几个亲朋好友聚集在一起吃餐饭，喝点酒，唱唱歌，跳跳舞，放松或调整一下自己，是有益身心健康的。但是，长时间甚至通宵泡吧，大量喝酒，疯狂地跳舞，这种无节制的频繁泡吧是不利于健康的。
专家指出：首先，吧房内的密封设施较好，室内的空气交换困难，加上有人在吧房内吸烟，大量的烟雾使得空气更加污浊。长期呆在其内，无疑对人体是有害的。第二，吧房内由于长期没有阳光的照射，加上缺乏有效的消毒，细菌、霉菌、病毒以及螨虫等隐匿于吧房内，并且大量繁殖，容易使人患上传染性疾病。第三，长期的夜生活，破坏了人的正常生活规律，打乱了人体的生物钟，如果第二天再拖着疲惫的身体去工作，会影响白天的工作。长此以往，形成恶性循环，对健康的影响更大。
随着社会的发展，人们承受的各方压力越来越大，年轻人应该寻求缓解压力、放松自己的方式。但现在有许多“时尚”的休闲方式，并没有使人从中得到放松，而越来越使人们像飞蛾扑火般的消耗花样年华。这种“时尚”正在吞噬都市青年的健康。一项调查显示，都市青年中有42%经常腰酸背痛，35%记忆力明显减退，21%脾气暴躁。专家介绍，过量饮酒、吸烟、饮食不合理、家庭生活不稳定、作息时间紊乱都是病因。对于林林总总的“时尚病”，社会学家指出，这是对“时尚”理解的偏差和盲目崇拜“时尚”所造成的。时尚首先应是一种健康的生活方式，青年人最健康而时尚的生活应该是有规律的、科学的、有活力的。同时，追求时尚的年轻人应该加强心理的保健。