>>> 2006年第4期

六多六少

作者:吴建军




  现代人把健康划分为三个层次:个人健康、家庭健康和社会健康,其中,家庭健康最为重要。因为它承上启下,是生活幸福的枢纽。而夫妻间的和睦相处,心理上的相互包容与妥协,则是构建健康家庭的基石。一位名人说过:“家是讲情的地方,不是讲理的地方,夫妻相处是靠妥协,因为妥协是一种艺术,是一对一的民主,一加一的自由。”德国诗人歌德也说过:“无论是国王还是农夫,谁在家里找到安乐,谁就是最幸福的人。”古人也认为,大道至简,大医至爱,适者有寿,仁者无敌,都说明了家庭健康的重要性。而“六多六少”就是维系家庭和谐、健康的密码。
  
  多民主、少自主
  
  人们常爱把家庭比作是人生的港湾,这也道出了人们对家的理解和希冀。但如何才能营造好这个温馨的家,则大有学问可谈。一般而言,在一个家庭中,有老有小,而且每个人的爱好、性格和志向都不尽相同,这就需要互相尊重,互相理解,互相包容,建立一个民主平等的新型家庭关系。具体做到:①提倡民主作风,不搞“一锤定音”的家长独裁制,有了问题,人人都有“参政决策”的权力,特别是夫妻之间,只要你说得对,我们就照你的办,②经济民主化,让对方“知其然也知其所以然”,做到“相知不相疑”。③夫妻双方应尊重对方的志向和人生追求并全力支持。
  
  多动情,少动怒
  
  一个家庭的建立,首先是以双方之间的感情为基础的,因为“情”是夫妻爱恋的密码,是家庭稳定的粘合剂。所以,无论家庭生活状况如何,无论人生旅途怎样风云变幻,只要人们都能视真爱为生命的唯一,视爱人为一生一世的情托,任何沟壑都能过得去。生活是纷繁复杂的,人也不是十全十美的,当一方有了过错和失误时,千万不要大动肝火,而是要采取“动之以情”的方式,这样,任何不愉快都能化为乌有,生活就永远是“晴空万里”。
  
  多相处,少独处
  
  家庭生活的实质是感情生活,而感情生活的内涵则是两心相悦,两情依依地和睦相处。相处是生活的需要,多相处,有利于维系夫妻关系的和谐和稳定,能使双方的心灵得以慰藉,能使夫妻爱情增值,能促进人体心理的平衡和大脑皮层功能的协调。反之,分居独处,长期生活在“寒冷地带”,缺乏真情实感,生活便没有了弹性,就会感到人生的凄凉和悲苦。相处是培植爱情的温床,是延年益寿的“良药”。但如何相处,却需要你根据自己的生活环境和条件去慢慢体会。一位名人说得好:“生活的伴侣,应该是相依为命:事业的夫妻,应该比翼双飞,即使不能并驾齐驱,也应该志同道合”。
  
  多自慰,少自贵
  
  每个人都有自己不同的人生经历和生活遭遇,特别是有些命运多舛的老年人,饱经风霜,坎坷一生,心中装满了沉甸甸的“叹息与感慨”,或责怪自己无能,或追悔昔日的失误,或自嘲现今的困窘,或回忆过去不愉快的往事,以致陷入一种苦闷之中,久之,引发疾病,身心受损。自责是一种自我惩罚的有害心理,是一把精神枷锁,所以,要把自己解脱出来。首先,自己要学会自解自慰,“凡事都往好处想”,作为夫妻,要多劝勉,多谈心。多给对方以精神上的慰藉。要知道,爱的力量会穿越人生道路上的任何屏障。
  
  多体谅,少争执
  
  夫妻之间,朝夕相伴,共同生活,在“一个锅里搅稀稠”,难免因为一些鸡毛蒜皮的小事而嗑嗑碰碰,打几句“嘴官司”。但这看似是小小的争执,如不及时化解平息,很容易“唇枪舌剑”斗出“火星”来,甚至反目成仇。生活当中,矛盾隐患无处不在,但我们要学会“善待”它。夫妻间要多体贴,多谅解,互相关心,互相照顾,互相包容。当出现争执时,千万不要感情冲动,要动之以情,晓之以理,息事宁人,解决问题。争执过后,雨过天晴,“相视一笑泯恩仇”,决不可失去理智,让这股“浊流”冲跨夫妻携手构建起来的“感情长堤”。
  
  多理解,少误解
  
  一个温馨的家庭,需要夫妻双方用自己的一片热情去用心“经营”,其中,在生活的方方面面、一点一滴中,能够体察、理解爱人的内心,是一个非常重要的环节。多理解,心理隔阂就没有了藏身之地,生活便会充满生机和活力,两颗心就会系得更紧。具体做到:其一,互相尊重,使爱情在不断巩固中健康发展。其二,互相信任,不捕风捉影,无中生有,制造紧张气氛。其三,互相忠贞,不朝三慕四,见异思迁。其四,不斤斤计较,互谅互让。