>>> 2006年第11期

释“手握腹下珠”

作者:魏贤辉




  达摩《行立住卧》:“手握腹下珠”。“腹下珠”妙喻睾丸。手怎样握?清·曹庭栋《老老恒言》:“肾气弱则真火渐衰,便溏弱少,皆由于此。《菽园杂记》曰:‘回回教门调养法,惟煖外肾,夏不着单袴,夜则手握肾丸面卧。’愚谓手心通心窍,握肾丸以卧,有既济之功焉。尝畜猴,见其卧必手握外肾,本草谓猴能引气,故寿。手握肾丸,亦引气之意”。
  睾丸分泌雄激素称为睾丸酮,它可刺激雄性器官(附睾、输精管、前列腺、阴茎等)正常发育,并维持其成熟状态。睾丸酮对雄性副性征的出现和保持,具有决定性作用。坚持触摸睾丸,能改善脏腑功能,壮阳固精,并可治多种疾病,如阳痿、早泄、遗精等。
  陆放翁为南宋爱国诗人,一生忧国忧民,对祖国医学亦有很深造诣,对养生更有独到领悟,终年80岁,为后世留下:“人生若是无常事,两颗梨须手无虚。”嘱人们常触摸睾丸。陈立夫近百岁寿终,其养生经验:早晚兜阴囊,搓阴茎。
  谷岱峰介绍兜阴囊方法:两手搓热,一手掌从下向上兜着肾丸,另手掌侧放在小腹毛际,两手齐向上用力擦兜睾丸、阴茎100次。换手如法向上兜100次。初练要柔和,次数酌减。练到一定程度,用力要尽可能大,依个人情况而定。再两手搓热,来回搓睾丸和阴茎100次左右。未婚青年不宜练。笔者练此法多年,身体健康、获益非浅。
  少数人练“兜阴囊”有副作用,乃是操作不得法,身不放松,手法不柔和之故。