>>> 2007年第5期
气象医学促保健
作者：陈 斌
实际上，长期以来人们就明显地感觉到，气象与人的躯体健康和精神状态有着密切的关系。例如，高温使人中暑；严寒使人冻伤；风寒使人感冒；天气骤变、大风导致哮喘发作；天气转阴或“山雨欲来”时，风湿性关节炎疼痛就会加重。此外，云高气爽时，人的精神愉快；连续阴雨连绵时，会使人精神萎靡不振；冬季光照少，会影响脑中神经介质的含量，从而使人精神抑郁寡欢，提不起劲，甚至还会罹患“冬季抑郁症”。江南地区，每年五六月份时，会出现“黄梅季节”。此时，气温高，湿度大，甚至还会边出太阳边下雨。有经验的精神病患者家属，每到湿热的天气，就会忧心忡忡，担心病人会病情复发。这种担忧，并非多余。这是因为，持续湿热时气温高、气压低、湿度大，这种气候，会使人情绪压抑，心情不舒畅。高温又会影响人的睡眠。由于睡眠不好，大脑皮层长期处于兴奋状态，使生理性的兴奋——抑制过程失调，大脑功能就会发生紊乱，从而引起精神病复发。上海市精神卫生中心自1942年建院以来，60多年中发现每年3～4月份的门诊病人数达高峰，住院病人数也是从春天开始增多，初夏达到高峰，以后逐渐减少。这就形成了“春增秋减”的曲线变化。实际上，精神病人的发病“从春天开始，初夏达到高峰，以后逐渐减少”的发病规律，是国内外许多精神卫生专家经过100多年来的长期研究和观察后才发现的。精神病的种类很多，各种不同的精神病病种的发病季节性也是不相同的。一般来，精神分裂症的发病季节是春季和初夏，抑郁症病人也大多在春季和初夏明显增多，躁狂症的发病多见于夏天。精神病的这一好发季节规律性，有助于家属在相应的季节中加强观察和护理，有利于及时发现疾病复发的“苗子”，及时带病人去专科医院诊治，这样，便有可能防止原来即将出现的复发。
气象与优生也密切有关。从优生的角度来讲，受孕的最佳月份应该是每年的八、九两个月。为什么呢?这是因为，影响胎儿智力发育的“宫内因素”是怀孕后的最初3个月。这3个月，是胎儿的大脑组织开始形成和分化的时期。大脑细胞数目的增殖是“一次性完成的”，若错过这一良机，那就再也无法补偿了。八九月份，时值秋高气爽，孕妇的夜间睡眠受暑热的影响小，又逢蔬菜和水果的丰收季节，孕妇的休息、营养和维生素C的摄入均有利于胎脑的发育和出生后的智力。上海市精神卫生中心曾对上海地区908名精神分裂症患者和725名正常人的出生月份进行对照和分析研究后发现，精神分裂症患者的生日以1、2、10月份为多(受孕时间分别为4、5、1月份)。其中10月份生日者较正常人明显增加。因为4、5月份怀孕时，早孕3个月时正值7、8月份高温季节，孕妇容易患“厌暑症”，使进食少，营养摄入不足。而10月份生日的婴儿，在早孕3个月时正值冬末春初。这个季节多雨、湿度高、光照少，蔬菜、瓜果缺，维生素C摄入少，从而影响到胎儿的发育。而8、9月份怀孕，到了临产时正好是春末夏初，气候温和不热，蔬菜、鱼、肉、蛋等副食品供应丰富，乳汁营养也丰富。同时，这个季节衣着日趋单薄，婴儿擦身沐浴不易受凉，还能到户外多晒阳光，呼吸新鲜空气。周岁断奶时已春暖花开，无论是阳光、空气，还是农副产品的品种等，都有利于婴儿的优生。所以，最佳的受孕日期应该在8、9两个月为宜。
根据我国的节气分布规律，每年的11月7日～8日立冬，2月3日～15日立春，因此，我国的冬季一般自11月上旬起，到1月下旬止，历时3个月。建议受孕不要选在冬季，因为冬季室内外空气污染较严重，受孕不利优生。这是20世纪90年代初期全国36个单位对沈阳、大连和郑州三个城市进行空气污染监测后所得出的调查结果。
由此可见，气象与现代人甚至下一代人的优生关系是何等的密切。我国目前也在开展气象医学研究，相信随着气象医学研究的深入，气象与我们的养生保健的结合将会越来越密切。