>>> 2007年第10期

保护好动天性 提升孩子智力

作者:李 灵




  生命在于运动,智力的基础也在于运动。特别在婴幼儿时期,身体的运动和灵活性对今后的智力发展具有重要的作用。不管是用双脚大步地走路,还是用双手做细微的比划,这些动作都使得孩子反应灵敏,充满活力。运动是孩子的天性,家长不应该限制孩子的运动。
  智力是人对外界环境的反应及适应能力的综合表现。通过身体的运动,大脑的神经细胞不断地接受外来刺激而提高自身的生理功能,如提高协调能力、实践能力和判断能力,增强记忆能力,促进智力的发育。
  常言道:健全的头脑寓于健康的身体。古希腊有句名言:“要健壮,跑步吧!要聪明,跑步吧!”说明健脑离不开健身,而运动是健身的良方。国外的许多育婴经验也告诉我们,学龄前儿童应该尽量运动,使他们有发挥体力的机会,这样长大后不但身体健康,对智力发育亦有极好的影响,并且年龄越小越应获得运动的机会,许多家长有这样的印象,3个月的婴儿会翻身后,我们不去限制他,他很快就能学会用双臂支撑上身,而把头抬起来,进而学会爬。所以,在确保安全的基础上,如不能让孩子有机会触摸利器和电源插座等,父母应尽可能地给孩子提供活动的天地,保护并满足孩子自幼好动的天性。
  7个月的婴儿可以放在床上或地板上,让其自由爬行抓物。对小孩来说,爬其实是一种极好的全身运动,因为孩子在爬行过程中,头颈抬起,胸腹离地,用肢体支撑身体的重量,这就锻炼了胸腹腰背与四肢的肌肉,并可促进骨骼的生长,为日后站立行走创造了良好的条件。据测定,孩子爬行要比坐着多消耗1倍的能量,比躺着多消耗2倍的能量。爬行对婴幼儿的智力开发有较大的促进作用。美国的科学家调查发现,爬行可促进孩子大脑的发育,开发儿童潜能,对大脑控制眼、手、脚协调的神经发育有极大的益处。有人通过对学爬和不爬的同龄婴儿的对比观察发现,会爬的婴儿动作灵活敏捷,情绪愉快,求知欲强,充满活力。所以认为爬行能促进婴幼儿的大脑发育。
  孩子学会走路后,家长可以和孩子同步行走,让孩子少坐儿童推车。再大些的幼儿可外出游玩了,让孩子郊游玩耍,或在小径中散步,或在草丛中蹦跳,或在公园里嬉闹,要让他们玩得尽性。孩子在漫步玩耍的过程中,增加了阅历,接受了考验。这样的孩子上学后,智力上乘,活动积极,思维活跃,学习成绩优良。就散步而言,散步何以能健脑呢?散步本身是一种轻微的运动,可以改善人体的血液循环,心搏出量增加,脑部的血流加快。散步时呼吸室外的新鲜空气,血液中的含氧量增加,脑细胞也得到很好的滋养。
  总之,对孩子来说,良好的身体素质将有助于他们智力的提高,家长绝对不能只注重对孩子知识的灌输,而忽略对孩子身体的锻炼。父母亲应该抽出一定的时间来担负起引导和帮助孩子锻炼的任务,想方设法把体育运动游戏化,照顾到孩子需求和热情。那么,哪些运动最适合孩子们呢?除了上面讲到的爬行、散步、游玩外,对小孩子来说,最好的运动是伸展运动。家长可以和小孩子一起来托气球,大一些的儿童,则可以带他们去跑步、游泳、骑车等,当然要注意运动量的循序渐进,锻炼项目的持之以恒。对城市儿童来说,尤其要注意身体的运动,通过运动锻炼出健康的体魄,而健康的体魄是智力发展的先决条件。