>>> 2008年第2期
忙中有乐乐融融
作者：马 人
读书写字 我从教近40年，舞文弄墨已成积习，一日不读不写就闷得慌。读书可丰富知识，开阔眼界，做人处事常获教益。古人有“六养”之说：“观书绎理，可以养心；弹琴学字，可以养指。”我的读读写写，不求成家，只图有乐。略有感悟，信笔写来，或抒发情怀，或针砭时弊，一吐胸中不快，真是乐在其中。
我的二胡还拉得可以，或《良宵》，或《赛马》，或《二泉映月》，或《喜唱丰收》，琴声悠扬，我心舒畅，实在其乐无穷。写字拉琴，双手并用，还要协调默契。这对脑血管的健康，大脑右半球的开发绝对有好处。认真拉琴半个小时，全身就热乎乎的，既愉悦了心情，也增强了体质，真是脑体结合的好活动。
含饴弄孙 有人主张让做父母的管孩子，爷爷奶奶少插手，使自己生活得潇洒一些。这话有道理。可我认为，适当地同孙辈们玩一玩，乐一乐，讲讲故事，做做游戏，你会活得更有趣，更年轻，“天伦之乐乐无边”嘛！童心无邪，那稚嫩的声音，纯洁的心地，那跳跳蹦蹦的身影，无穷无尽的发问，都会使你感到生活美好，阳光灿烂，似乎一下年轻了十岁。就是拉着那胖乎乎的小手，也是一种享受。如果再吻你一下，就更是最高的奖赏了。我每天接送孙子上幼儿园，既是责任，也是乐趣，走一段路权作散步。当然爱孙子要有度，溺爱娇惯万不可取。也不能事事包办，还要让其父母承担主要责任。这个主次决不能颠倒。
锻炼出游 生命在于运动。我坚持锻炼数年，获益匪浅，原有的消化功能紊乱、膝关节的退行性病变及失眠等疾病，均渐渐痊愈。我晨练一小时，包括太极剑、慢跑和一套养生功。练完浑身发热，微微出汗，擦背更衣，乐不可支。下午，邀约数人散步一二小时。附近有百亩荷塘，微风徐来，清香四溢，叶园如盖，花苞高擎，空气清爽，令人陶醉。隔一两周，好友数人或乘车，或步行，去树木青葱、有山有水的地方玩上一天，无忧无虑，高谈阔论，或吟唱几句，或长啸几声。在大自然这浩渺的空间，忧愁烦恼都烟消云散了。
家务劳动 柴米油盐与清洁卫生，这是家家少不了的事。些须小事还挺麻烦的。认真干来，不仅活动了筋骨，散发了热量，也是十分有趣的事。烧了几盘色香味俱佳的菜，衣服被褥洗得干干净净，房间收拾得窗明几净，井井有条，这不是乐趣么？同家人共享其乐，又率先垂范，身教为先，该是多好的事！一举双得，何乐不为？前几天我劈柴几百斤，出了几身汗，体重下降了两斤。劳动才是减肥的良药。
我还有事忙 一是栽花种草，看着花草发芽抽条绽蕾，留连于红花绿叶间，心情肯定不错。二是看电视，首选是球赛，其次是陕西地方戏。看球赛聚精会神，为球员的精彩技艺而喝彩。看戏也很投入，有时击掌赞赏，有时低声哼唱。忙是充实，忙是信心，忙是对未来的希望和追求，所以我主张“忙一点”，当然，老之已至，事事要有个限度，“忙”的同时，也要合理营养，也要充足睡眠，也要海阔天空的拉家常、侃大山，必要时还要看医生，甚至住医院。“文武之道，一张一弛”嘛，这话挺有道理。让我们有忙有闲，在“忙”中享受生活的乐趣吧！