>>> 2008年第4期

算一下自己的患病指数

作者：容小翔

　　正如“世上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨”一样，疾病缠上人体也是有许多理由和原因的。疾病的发生是由许多致病因素长年累月不断危害人体造成的。您不妨看一下“患病指数”的内容，避免其中的消极因素，或许能及早与疾病“拜拜”，重获健康人生。
　　工作效率明显下降，上司已多次表示对你的不满；每天工作1小时后，就感到身体倦怠，胸闷气短；工作情绪始终无法高涨，最令自己不解的是无名火气很大，但又没有精力发作；一日三餐进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的莱，近来也经常如同嚼蜡；盼望早早地逃离办公室，为的是能够回家躺在床上休息片刻；对城市的污染、噪声非常敏感，比常人更渴望清幽、宁静的山水以休养身心；不再像以前那样热衷于朋友们的聚会，有种强打精神、勉强应酬的感觉；晚上经常睡不着觉，即使睡着了，又老是在做梦，睡眠质量很糟糕；体重有明显的下降趋势，早上起来，发现眼眶深陷，下巴突出；感觉免疫力在下降，春秋流感一来，自己首当其冲，难逃“流”运；性能力下降，虽然妻子（或丈夫）对你明显地表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么性欲望，使妻子（或丈夫）甚至怀疑你有外遇了；早上起床时，有持续的头发掉落；情绪有些忧郁，会对着窗外的天空发呆；昨天想好的某件事，今天怎么也记不起来了，而且近些天来，经常出现这种情况；虽然急急忙忙地赶着上班，但却害怕走进办公室，觉得工作令人厌倦；不想面对同事和上司，有一种自闭症式的渴望。