>>> 2008年第5期

静坐自疗颈椎病

作者：李　哲

　　笔者因为常爬格子写作，加上从前在农场劳动时常扛85公斤重的米包，压伤了颈椎部，后来患上了颈椎病。左手手指经常麻木；颈、肩、肘、姆指、食指关节等部位疼痛；还曾发生过“一过性脑缺血”，头晕眼花，感到房屋在旋转，灯管在摆动……。为了治疗颈椎病，我特别关心此病的有关资料。
　　有资料介绍，世界卫生组织认为，人体的自我康复能力占60%，药物仅占40%。这就说明了调动人体潜能的重要性。所以，我就采取了“静极生动”的方法来加以自疗。在静坐时出现颈部摇摆的动作，且随着时间的推移，动作不断改变。笔者理解，这是潜意识支配下的自发动作。它既无套路又无心理暗示，完全出于“本能和需要”，是在大脑保护性的抑制状态下，由潜意识所支配。颈椎摇摆时，会听到“咔、咔”的响声，而且还会变化，哪一部分好了，它就不响了。有时还会出现频频地打吹欠、淌眼泪等现象。这时，头脑和身体都感到非常舒服。因此，笔者认为，在练习静坐时调动了人体潜能，故每天坚持40分钟左右。现在颈椎病已大有好转，颈、肩、臂的麻、痛大为减轻，不久可能就会痊愈了。