>>> 2008年第6期

从“人老珠黄”谈老年眼保健

作者：谢钟琪

　　“人老珠黄不值钱”，这句谚语，乃借珍珠作譬，珍珠年久会泛黄，于是就会贬值；就人而方，有两层含意：一是人到老年，生理功能衰退，无论记忆、办事，都不如年轻时强，所以比喻与珍珠一样不值钱了。另一层意思是，人到老年眼珠会发黄，就是原来白色透明的眼珠会发黄。这是由于脂肪的沉积而逐步变黄，没有光泽。而发黄的眼球晶体，对外界的黄颜色容易透过，对蓝色、紫色的光线就不易透过，因此看到的往往是偏黄偏红的。
　　俄国著名画家列宾，晚年时，常把年轻时画的画拿出来欣赏，总觉得不满意，认为所画的色调偏黄。一次，展览馆展出他年轻时的一幅画时，不慎把画中人物的面部弄破了。因此修补后请列宾进行着色，可是颜色不协调，涂得不蓝不紫。于是，不得不请其他画家重新恢复本色。其实不是列宾的画技下降，而是人到老年，眼球晶体发黄。因此所看的颜色总是把蓝色和紫色加重了。
　　人到老年，容易发生新陈代谢障碍，如体内缺乏维生素C、B2或糖尿病患者，常常会导致眼球玻璃体混浊，出现色感变化，严重时会影响视力，甚至失明。因此，老年人应注意饮食营养，保证维生素C和B2的摄入，以保持代谢严衡，并要适当进行体育锻炼，促进新陈代谢，防止早衰。