>>> 2008年第8期
戒烟的好处真多
作者:熊长荣
吸了32年烟,到1979年4月的某一天,突然下嘴唇发黑、发麻,经医生检查说要我戒烟,于是下决心戒了近半年烟。一次上同事家喝喜酒,经不起朋友劝说,又开始吸烟了,这一吸就不想再戒烟了。尽管子女们见我吸烟咳嗽不止,劝我戒烟,特别是老伴劝我戒烟不知费了多少口舌,可我就是听不进去,不打算戒烟,还自我解释说,我一生不喝酒,也没什么别的啫好,还活70多岁,现在已经够本了。
2007年8月,突然患重感冒近半月,打针吃药也不见好,尤其是一吸烟就咳嗽咯痰不止,折磨得我睡不好觉,面黄肌瘦。老伴见我咳嗽得够呛、难受,便坐在床边苦口婆心地又劝我戒烟。其实,我一直是打算戒烟的,但迟迟下不了决心,这次重感冒才让我痛下决心戒了烟。刚戒烟那两周内,特别是饭后不吸烟,好像少了什么似的,真是难受!虽然如此,我将烟具和香烟同垃圾一块扔掉,用买烟钱买了花生和水果,用以代替吸烟。同时,我平时喜欢读书看报,我常拿起报刊(自费订报刊七八种)边读边记;或到公园逛逛;或到集贸市边走边看;或到退休办麻将室玩几圈麻将,让自己忘掉香烟,并说服自己要学会驾驭自己的命运。就这样,我终于戒了烟。年届78岁的我,茶饭香甜,睡觉安稳,头脑清醒,步履轻便,不仅不咳嗽了,身体更健康了,有时爬格子写点东西,不时在报刊上发表呢,晚年生活过得很充实、幸福。