>>> 2006年第1期
自然疗法 轻松除病
作者：云 鹏
随着我国逐步进入老龄化社会，心脑血管病的发病率也逐步增高，其中高血压病是较常见的多发病。对此病，药物控制固然有效，但凡药三分毒，长期依赖药物终究不好。可采取中医传统疗法予以辅助，以逐步减少用药量。我们曾进行过八个月的“芎菊耳枕”的临床治疗观察，取得良好效果。
耳枕大小约为２０厘米×３０厘米。芎菊耳枕的制作：川芎１５０克，菊花３５克，桑叶８５克，研成粗末，装入有较大空隙的布袋内，侧睡时置于耳下。因耳部有连通全身的穴位，可使药力慢慢渗入而发挥作用。
临床观察情况如下：
高血压患者１１１例，年龄最大的７６岁，最小４９岁。观察期间，原用药量不动。将１１１例分为两组：６４例使用芎菊耳枕，为治疗组；使用普通荞麦皮耳枕的４７例，为对照组。观察时间两周。结果是使用药枕的血压平均下降值要大大高于不使用药枕者，其降压比率为收缩压（高压）是５∶１．４４，舒张压（低压）是３．４４∶１．２１。
另外，芎菊耳枕还有两个明显的康复效果：一是能够改善头晕头痛的症状，二是对改善睡眠状况亦有良好的作用。
为什么小小的芎菊耳枕能够辅助降压并减轻头晕、头痛及睡眠不良等症状？这是因为川芎和桑菊能清肝活血，且有利于对耳周肝经、胆经及心包经的穴位的按压，而达到清肝明目、柔肝安神的作用，还由于川芎的活血化瘀作用，能改善脑循环。
侧卧是科学的睡眠姿势，芎菊耳枕是侧卧睡眠、防病治病的好伴侣。由于人到中年后耳廓渐有钙质沉积，侧卧时难免因耳廓被压而疼痛，故在芎菊耳枕上可留一耳形洞，睡时将耳置于孔洞中，既可防压疼又能使药力进入耳周穴位，一举两得。
（季季芬 田婉玲 张桂芬）
巧用胡椒疗小疾
⒈ 感冒咳嗽 取８粒胡椒研末，放在暖脐膏的中央，贴于第２与第３胸椎之间，贴后若局部出现痒感，乃药物反应，无需处理。
⒉ 消化不良 胡椒粉０．５克，敷脐部，用胶布固定，隔日１次。
⒊ 胃寒胃痛 取生胡椒１０粒，大枣３枚，甜杏仁５个，混合捣末，用温水调服。成人每日服１剂，儿童及体弱多病者酌减。
⒋ 赤白痢疾 胡椒１０粒、绿豆８０粒，共研末，开水冲服。
⒌ 缺钙抽搐 白胡椒２０粒，鸡蛋壳２个，焙黄研末，分成１４包，每天１包，开水冲服。⒍ 小儿腹泻患儿平卧，将胡椒粉适量倒在肚脐部位，用胶布贴上，一般３～６小时可停泻，伴有高热，小便赤黄而少的患儿忌用。
⒎ 牙痛 将少许白胡椒粉，加适量食盐，塞入龋齿洞中，可缓解疼痛。
⒏ 胃下垂 取白胡椒１５克，炖猪肚１个，吃肉喝汤。
⒐ 恶心呕吐 因受寒湿而反胃呕吐者，可用等量的白胡椒、半夏共研细末，再用姜汁面糊制成小豆大小的丸剂，每次服３０丸，生姜汤送下，每天两次。
１０． 流行性腮腺炎 取胡椒粉１克，面粉
５～１０克，温水调和为糊状，涂于纱布上贴敷在肿大的腮腺处。 （于丽萍）
梦疗给你神奇的心理享受
美梦有益健康，能给人最神奇的心理享受，许多发达国家正在研究造梦技术，以便让美好的梦境来怡情益智，并巧妙利用梦来治疗某些身心疾病。在入睡前对小脑智能欠健全者，采用以下的方法制造美妙的梦境，不失为一种特殊的疗法。
美食梦
临睡前，不要进食难以消化的食物，可将甘草、旋复花、山楂等份煎汤饮一碗入睡，就可能梦到进食美餐。因有甘草和胃，并产生绵长的甜味感，山楂可助消化，旋复花则产生温和的饥饿感，在共同的作用下，便可唤起睡眠中食欲，进而形成觅食、美食之类的梦境。梦中美食，对防治食欲低下、厌食症是一种有价值的疗法。
解忧梦
睡前播放患者喜爱的音乐或歌曲，入睡后仍低音量播放；同时使用一松紧带经过眉际和上眼睑，围缠头部并轻轻压迫眼球。音乐通过听觉可怡神，松紧带可解除头痛脑闷，轻压眼球可使梦中产生五彩缤纷的梦境。从而可使抑郁症患者的不良情绪和意识，在梦幻世界中得到解脱。
壮阳梦
在双足掌心涂上少许清凉油或贴一张伤湿止痛膏，可刺激脊髓低级神经中枢，产生勃起等睡眠反应，进而影响部分大脑皮层细胞的活跃，由此而产生的梦境多与性生活相关。此法对有梦中遗精者或有梦交的女性不宜，但对久治不愈的阳痿病人则行之有益。属于性神经衰弱的阳痿，可取医用橡皮膏３×５厘米，撒上马钱子粉０．５克，临睡前贴于足掌中央的涌泉穴，易产生春情梦，对治疗阳痿不无裨益。