>>> 2006年第3期
莫生气／养生谣
作者：吴洪宾 黄光任
·吴洪宾
人生就像一场戏，
因为有缘才相聚。
相扶到老不容易，
是否更该去珍惜。
为了小事发脾气，
回头想想又何必。
别人生气我不气，
气出病来无人替。
我若气死谁如意，
况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比，
儿孙琐事由他去。
吃苦享乐在一起，
“神仙”羡慕好伴侣。
养生谣
·黄光任
生命诚可贵， 旷达精神爽， 安步可当车，
健康价更高。 谦和利他人。 野旷心胸宽。
世人重养生， 恶语甚冰霜， 室陋贵静雅，
从古至今朝。 真情暖如春。 远离车马喧。
儒佛道医武， 烦愁招疾患， 书画与花草，
竞相领风骚。 怨怒是祸根。 悦目自怡然。
瑜伽太极拳， 知足乐长在， 夫妻互关照，
舞蹈健美操。 平安抵万金。 老少共相安。
方法千百种， 一日当三餐， 勤动气血畅，
适己最为好。 多素少些荤。 劳作胜于闲。
贪多反有害， 果蔬巧搭配， 坚持常锻炼，
宜精也宜少。 粗细营养均。 养生不计年。
长寿无丹药， 吃饭八成饱， 无病总是福，
丹药在本身。 饮酒莫伤身。 免费冤枉钱。
修身先修德， 环境忌污染， 寿命由谁定，
德高人自尊。 把好卫生关。 在我不在天。
意正邪不犯， 衣服勤换洗， 都学养生术，
质洁病难侵。 防暑更防寒。 健身乐无边。
莫生贪婪念， 旅游寻奇趣， 逍遥度百岁，
常存淡泊心。 临海又登山。 胜似活神仙。
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