>>> 2006年第10期
花草怡性好养生
作者：李少球等
花草之所以使人移情，自有它的动人处。《离骚》咏歌香草，使人知贤哲之高洁；《红楼梦》里的那株紫绛珠，叫人心动神怡，魂消魄落，这是花草移情的典型。
有竹相伴，似觉世上无有俗人；室中有兰，篱边有菊，都是雅人趣事。高士可以用来寄情，平常人可以装点生活，美化环境，陶冶性情。花草对人益处多多。陶潜爱菊，林逋妻梅，周敦颐独爱荷花出淤泥而不染，都是以花寄情，为典型的“花痴”。
花草移情，人与花情感相通，花与人一脉含情。明清时代的大才子李渔，酷爱水仙，他说：“水仙一花，予之命也。予有四命，各司一时，春以水仙、兰花为命，夏以莲为命，秋以海棠为命，冬以腊梅为命。无此四花，是无命也。一节缺予一花，是夺予一季之命也。”把花比作“命”，可见爱之情深。
一个人可以高朋满座，但不能说雅士满座，而有花草相伴相拥，则可以说雅士满堂了。
人们之所以喜欢花草，一是因为花草本身的美让人移情；再就是它的雅洁，它的不俗。花草最大的优点就是可以排俗。富丽堂皇的居室，有几盆花草点缀其间，可以增加雅趣；寒舍陋室，放几盆花草，也足以显出不俗。花草这种“情物”，使人的感觉竟是这般神奇！
比如季节的变化，最调动人情绪的是什么？春天来了，一株水仙开了，一枝桃花出墙了，春的气息立时浓了。而夏天的感觉几乎被接天的莲叶和映日的荷花取代了。如果你在平凡的不知不觉的生活中，突然有一天，家人从街上买来一盆菊花放在窗台，会让你一惊： 秋天到了！至于腊梅花，那简直是严冬里的一缕香魂。
春天到了，阡陌巷道，野芳菜花，一齐都开，一派欣欣向荣。要是春风灌巷，千树万树争奇斗艳，让人感到生命的旺季，烈烈如火，不能不让人为之动情。（李少球）
养花心悟
花是大自然恩赐于人类的礼物。我从孩提时代起，就与花结下了不解之缘。
我出生于赣东北部一个小山村。那里青山环抱，鸟语花香。春天，桃红柳绿，花枝招展，一簇簇，一丛丛的杜鹃花在阳光下分外妖娆。夏天，莲荷满池，亭亭玉立，美不可言。秋天，乌桕与枫叶漫山红遍。冬来白雪皑皑，报春的梅花尽得风流。在这无处不花香的环境里，我自然从小就对养花特别钟爱。
后来我参加工作，爱花的兴趣依然不减。每次上街，总要光顾花卉市场，尽管有的花价格偏贵，也要设法买一两株，小心翼翼地侍弄。下乡工作，也绝不放过寻找奇花异草的机会。日积月累，如今我家前后两个小园子里，已有上百盆花木，一年四季，鲜花常开。
到了晚年，对于养花之道，我更有一种执着的追求与感悟。
一是养花可以锻炼身体。一年四季，参与种花、锄草、灭虫、防病、浇水、施肥等劳动，活动筋骨，有益于身心健康。一到夏天，把几百盆花木，搬到树荫底下，精心护养，每天出一身汗，顿觉神清气爽；狂风大作，暴雨来临之前，发动全家人，把一些珍贵花木移入室内，避免风雨袭击；雨过天晴，又把花木送到室外。这样来来回回，周而复始的劳动，对于我来说，是一种有益的锻炼。
二是养花可以陶冶性情，启迪心智。花开花落，常常给我视觉上的冲击力，激起创作的灵感，托物言志，触景生情。
１９９８年５月的一天，我参加井冈山摄影活动归来，窗台上的令箭荷花开得特别妖艳，引人瞩目。老伴大声呼唤：“老头子，快来看呀，令箭荷花开得多精神。”我应声而去，给它拍了个侧光照。这幅摄影作品不久就在《光华时报》副刊登出。
去年秋天，窗前菊花次第开放，傲立于风中。见此盛况，我挥笔写了一首七绝：“推窗忽见倚窗枝，黄菊低头若所思。何惧秋风吹不住，叶添寒意咏陶诗。”此诗入选《中华吟薮》。
三是养花净化环境，点缀生活。我家房前屋后、庭院楼台，均摆上各色各样的花木，隔挡尘埃，调节气温和湿度。逢年过节，室内点缀，也全靠花卉。春节时，我就把瑞香花、一品红和水仙花摆到客厅的矮柜上。瑞香花，花香浓郁，清新可人；一品红，火红耀目，满室生辉；水仙花，高雅清香。这些花给节日增添了一份喜庆。
四是养花可以祛病健身。不少花木可入药，明代李时珍在《本草纲目》中写道：“茉莉根叶热有毒，以酒磨一寸服，则昏迷一日乃醒，２寸２日，３寸３ 日，凡跌打损伤骨节脱臼接骨者，用此，则不知痛也”。茉莉花香对晕眩、头痛亦有辅助治疗的功效。有的花卉，可入菜，可制酒。宋代苏东坡对牡丹花酿成的牡丹酒曾吟诗：“长春如稚子，飘摇倚轻棹。卯酒生红颜，红绢卷生衣。”
我晚年生活充实，那真要感谢花木，是它们给我营造了一个温馨、陶冶性情的小天地。（山海夫）
养眼养心说养花
我喜欢栽花，尤其是爱养兰花，它对我的养生起到很好的作用。
曾被古人誉为“王者之香”的兰花，虽然没有牡丹那般的雍容华贵，也没有玫瑰那种娇艳风情，但它却有柔长的翠叶，素雅的花色，优悠的姿态，特别是那清纯幽远、若隐若现的芬芳，往往一盆在室，香溢四座，令人如痴如醉。昔日老一辈革命家朱德、董必武、陈毅等同志在戎马倥偬、日理万机之余也不忘养兰赏兰。张学良将军百岁之年，仍坚持养兰自娱，使老来的生活得以调适，借以抒发其虚怀若谷的气度。故千百年来原产于中华大地的国兰，均被人们视为“高洁典雅，立志风骨”的象征。加上过去许多士大夫受了儒家那种“修身、齐家、治国、平天下”的思想影响，致使兰花逐渐形成了一种文化，至今有越来越多的人对国兰情有独钟，可见这并非是一种偶然的现象。
我退休伊始，由一个“大忙人”变为“大闲人”。而家居由“门庭若市”变为“车疏马稀”，初时未免有点失落寂寥之感。嗣后想起晚唐诗人韩愈所说“晴来喜鹊无穷语，雨后寒花特地香”的名句，觉得人到晚年就该淡泊明志，宁静致远，同那些“物欲横流，权欲熏心，情欲似火”的种种浮躁现象告别，任它潮涨潮退，花开花落，冷风热雨，都应着力排除困扰，力求养生的真谛。于是我就在家里养上二三十盆兰花。我所养的并非是那些价值连城的稀世奇珍，而是具有岭南特色的“金嘴”、“银边”、“企黑”和“企剑白墨”（简称金、银、黑、白）等墨兰。这些品种价格中等，栽培简易，而观赏价值都很高。我经常给它淋水施肥，除虫灭病，不但在轻度劳动中得以锻炼身体，而且通过每天对兰花的欣赏，在视觉上得到了艺术享受。我已年逾７旬，曾患有高血压和脑动脉硬化等疾病，有时觉得头晕目眩，心悸气促，我除了服药外，就到阳台上赏兰，使心境得以放宽，病情有所缓解。这使我从中领悟到要养生有道，必先做到既要养眼，又要养心，在与自然贴近中，使精神更加开朗，心胸更加豁达，对世事更加洒脱。而且兰花还可美化生活，留驻春色，帮助后代养成爱护花草的美德，为家庭增添和睦温馨。（谢名荣）