>>> 2007年第1期
丁亥（２００７年）之纪话养生
作者：曲黎敏
这一年上半年为厥阴风木之气司天，中运为木运不及，下半年为少阳相火之气在泉，从象上看，这一年成风火相煽之象。
大致说来，这一年上半年为厥阴风木所主，其本藏为肝（兼心包），其所克藏为脾（兼肺）。本应木克土，但中运为“岁木不及”，由于木气衰弱，土反侮木，土气一妄行，水便受克，水本来是养木的，如今也因土克而病。而且金克木，现在因木弱而金气会更加肆虐，因此这一年脾胃的病症就比较明显，百姓会出现胃脘当心而痛、两胁胀满、饮食无味或呕吐、溏泄等病。
下半年为少阳相火之气在泉，火克金，热病行于下，百姓易小腹痛，尿黄，厉害的话会便血。
这一年中运为“岁木不及”，则燥气大行，燥为金，金克木。素有肝胆病的人这一年会不好过，故《内经·五常政大论篇》中说木运不及之年“其藏肝……邪伤肝也。”。而木不能生火，心脏也不会舒服，易惊恐。厥阴在经脉指肝经和心包经，所对应的腑则是胆和三焦，厥阴主敛，主人体气机由阴向阳转化，为枢纽，枢纽出问题的话，上中下三焦都会得病。所以这一年人们要多注意身体。
以上为这一年总的治病养生原则。
这一年气候特征为“灾三宫，风化三，火化”，即这一年灾疫从东方起（三宫为震宫，在东方），且东方风大；西方火热（“七”为西方兑宫）。
运气养生具体如下：
第一步气：2007年1月20日－3月21日（大寒立春－雨水－惊蛰）
主气为厥阴风木，客气为阳明燥金。金克木，金为西方肃杀之气，肝居人体右侧，病症表现为右胁下寒。
其气候表现：气候肃杀。
其物候表现：草木不荣。
其疾病表现：右胁下寒。
其治疗原则：暖肝散寒。
养生保健：肝气郁就会感情用事，肝气舒就会头脑清醒；肝血充足就会稳重踏实，肝血不足就会轻浮烦躁。人的生发之机全都仰赖肝的疏泄功能。肝气被郁则生机被郁，厥阴的生发力量来源于足少阴肾的收藏容量，因此用补肾、暖肾的方法来解除肝的病变。可用四逆汤加当归、肉桂。
第二步气：3月21日－5月21日（春分－清明－谷雨－立夏）
主气为少阴君火，客气为太阳寒水。火热为寒冷之气所遏制，病表现为热郁中满。
其气候表现：寒不去，霜雪具见，寒雨数至，草木不荣。
其疾病表现：热郁于中焦。胸嗌不舒，心中懊憹。心脏病人要小心。
其治疗原则：外解寒邪，内清烦躁。
养生保健：多食萝卜以清内热，多食生姜以御外寒。
实证“大青龙汤”，虚证“通脉四逆汤”等。
第三步气：5月21日－7月23日（小满－芒种－夏至－小暑）。
主气为少阳相火，客气为厥阴风木。木生火，风火同气。
其气候表现：气候正常，风多。
其疾病表现：耳鸣、头晕、迎风落泪等，以肝的病变为主。
其治疗原则：风为阳邪，宜疏泻和镇潜。
养生保健：小柴胡汤。多食辛（散）、苦（降）和酸（收）、甘（缓）之物。
第四步气：7月23日－9月23日（大暑－立秋－处暑－白露）
主气为太阴湿土，客气为少阴君火。湿热相薄。
其气候表现：闷热潮湿。
其疾病表现：黄疸、浮肿。心脏病人和肝病病人要格外小心。
其治疗原则：病在心脾，降火、散湿、利湿。
养生保健：食疗以苦、辛味为主，苦降心火，辛温散湿。理中汤加茯苓、附子，或五苓散。
第五步气：9月23日－11月23日（秋分－寒露－霜降－立冬）
主气为阳明燥金，客气为太阴湿土。太阴为湿邪，阳明是清凉之气，寒湿混杂。
其气候表现：燥气与湿气反复，风雨阴沉，寒气在身。
其疾病表现：湿气重，人没有精神，易受寒。
养生保健：理中汤，通脉四逆汤。食疗以辛温为主，多锻炼。
第六步气：11月23日－2007年1月21日（小雪－大雪－冬至－小寒）
主气为太阳寒水，客气为少阳相火。冬行夏令。
其气候表现：阳气不藏，流水不结冰，蜇虫不眠，草木不凋。
其疾病表现：易瘟疫流行（可能起于东方）。多疮疡。
其治疗原则：病在肾，膀胱，三焦。用兴阳的方法来固元。
养生保健：通脉四逆汤、术附汤等。
（注：一切汤剂以平脉辨证为依准，具体使用方法可登陆WWW.gc999.com.cn）