>>> 2007年第3期
走出女性更年期的误区
作者：徐 苓
在中国约有60％－80％的妇女会发生更年期综合征症状。
在更年期的早期，困扰妇女日常生活的症状主要是月经失调、潮热盗汗、情绪抑郁、多疑易怒。
在更年期的后期，更有泌尿生殖道萎缩、性生活困难、骨质疏松和其他老年病对妇女生命带来严重危害。
误区二：女性更年期是自然生理过程，顺其自然就可以了，不需要治疗。
最新的欧洲调查显示：94％的欧洲女性患有一种或多种更年期症状，在中国主要城市所作的调查也显示，60％－80％的女性经受着更年期综合征的困扰，有很大一部分严重影响到妇女的生活质量。除了上述提到的很多更年期的症状将影响更年期妇女的日常生活之外，很多严重的老年病，比如骨质疏松、骨关节病、高血压、冠心病、糖尿病和肿瘤等等，都是在更年期埋下的隐患。
更年期妇女要加强自我保健，养成良好的饮食习惯，调整情绪进行适当的体育锻炼；症状严重者应积极就医，在专业医生的指导下，对更年期综合征进行有效的治疗(激素补充疗法是其中重要的一个部分)，平稳的度过更年期。
误区三：对激素治疗过度恐慌，怕用雌、孕、雄激素。
对于女人而言，雌孕激素是一生的需要，是女人之所以成为女人的根本。随着年龄的增长，人体激素水平的分泌逐年减少，使得女性的很多功能衰退，并且影响到生活的质量。
激素补充治疗是更年期女性主要的治疗方法，有助于缓解更年期的各项症状，并且预防一些与绝经相关的疾病。在绝经早期就进行激素治疗受益更大，风险更小。国际绝经学会的指南也指出：老年男女应用激素或激素替代物将是延缓衰老和提高生活质量的重要措施之一。
误区四：把激素治疗当成永葆青春的灵丹妙药。
滥用激素治疗是更年期治疗总体预防措施的一部分，但不是惟一的手段，改变生活方式也是其中重要的一环。
那些四十岁以后必须用激素治疗、激素能延缓卵巢衰老、推延绝经的说法不尽科学。中老年女性对更年期要加强认识，单纯的某一现象，比如脾气变坏，并不就说明女性进入了更年期。激素治疗不是阻止绝经，而是治疗绝经所引起的相关疾病，从而提升生活质量。
更年期女性应在专业医生的指导下进行激素的补充治疗。因为盲目怕衰老而滥用激素治疗将增加风险。
更年期是女性不得不面对的现实，随着人类寿命的延长，人的一生将有1/3的时间将在更年期之后度过。我们不但要追求生命的数量更要追求生命的质量。正确认识更年期，正确进行治疗，享受协调快乐的更年期，创建健康幸福的老年生活。