>>> 2007年第5期

养生言论

作者：初　雪

　　低下的社会地位意味着无保障、紧张与焦虑，这一切都会降低对疾病的抵抗力。
　　——《福布斯》杂志文章探讨为什么富人比穷人活的长。
　　
　　我们平日吃的肉类几乎都是酸性食品，所以要和碱性食物搭在一起吃。
　　——北京市食品研究所张嘉芷教授认为，蔬菜中卷心菜、芹菜、胡萝卜等碱性食品可以多吃。
　　
　　笑不露齿很好，但有4000万中国人目前的状况是“笑不敢露齿”。
　　——中国科学院的研究员郑宝山称4亿中国人人患有氟中毒，不但危害健康，而且外形受损。
　　
　　对于那些不能长期坚持锻炼运动的人来说，偶尔运动一下，将会加重生命器官的磨损和组织功能的丧失，从而导致寿命缩短。
　　——北京师范大学体育系教授孟刚说。很多白领利用双休日突击锻炼，但这种“暴饮暴食”的锻炼方式，比不运动更差。