>>> 2004年第4期
不可忽略：男子也有“更年期”
作者：华明玥
杨伯伯与妻子结婚30年，关系从未这么紧张过，他怪老妻把孩子都宠坏了，不听长辈教训，老妻刚分辩一句，杨伯伯愈发恼怒道：我就知道你处处护着他们，你看我在家里有威信吗?
杨伯伯的二女一子，大的30岁，都有孩子了，小的也研究生毕业，眼瞅着温馨的团圆饭桌每每变成硝烟弥漫的战场，纷纷为妈妈抱不平：“老爸你过了30年饭来张口的日子，还莫名其妙冲妈妈发火，你不惭愧呀?”“你在外头退居二线，没人听你发号令了，回来倒把我们都当士兵了，家又不是兵营……”杨伯伯听闻，气得饭碗一推，浑身发抖，愣是3天没跟老妻和子女搭话。这3天中，有一回杨妈妈买菜回来，还听到平时动辄威严逼人的丈夫躲在厨房里，在绝望地哭!这一下，杨妈妈觉得事态有些严重，遂打电话给自己的好友钟医生，钟医生一听就说：“你家老杨恐怕是患了更年期综合征，他现在的症状已经很明显，可能是你们全家在他症状初起时，反应不当，没有给他提供安慰和支持引起的。你赶紧陪他来看更年期门诊吧。”
相比女性更年期，男性更年期的症状向来不典型，因而常常为身边的亲人所忽略。在国际上，男性更年期被称作“男性隐性绝经期”，意思是它一样是男性一生中身心两方面的转折点，很关键，却不像女性绝经期那样，有面颊潮红、心慌、失眠、冷汗频出等症状。男性更年期更多的是体现心理方面的转折，一方面易被触怒，动辄脾气暴躁；另一方面，又体现出极端孤独抑郁的症状，想问题喜欢钻牛角尖，屡屡把别人的少许揶揄，夸张成不恭不敬、轻视自己，或者有意与自己作对；有些人本来感情上相当粗线条，拿得起，放得下，一到更年期却极为敏感细腻起来，经常从妻儿无意识的一句话、一个动作中揣摩自己在他们心目中的地位，揣摩他们是否嫌弃自己等。男性更年期患者经常由焦躁发展到多疑，从多疑发展到抑郁绝望，其心态上的脆弱易折比较起女性更年期来，有过之而无不及。
对于视事业为寄托的男性而言，55-65岁确是“多事之秋”，退居二线的惆怅，疏导得不好，很容易加剧更年期的种种不适。男性每每会无端地将家庭中的矛盾，与其在外“壮志未酬身先退”的遗憾联系到一起，从而生发出“我在哪儿都是多余的人”的绝望之叹。一般而言，如果是为家庭操劳半生的妈妈在更年期脾气坏，较易得到子女原谅，而从年轻时就不擅对家人表达温情的父亲，就没这个运气了：第一，人们对男性更年期的了解很少，单纯地认为他发脾气，是为了在冢里摆架子；第二，男性本身不擅倾诉、羞于求助，也加深了他此时此刻的孤独状态。
对策：其一，要让男性长辈在放松的情形下接受“我有小恙，我要去做治疗”的现实。出于自尊，很多男性更年期患者百般否认自己是“更年期”，贸然带他去看门诊只会引起他更大的反感。家人要想办法让其逐渐接受这一事实，如可将刊有男性更年期知识的报刊放在他的床头柜上，让他“无意识”看到这些知识点；又如让亲友现身说法，提及自己战胜更年期症状的种种努力，让其正视疾病、积极调适。
其二，来自妻子的精神关怀不可少。建议男性更年期患者的妻子，将关注重心从儿孙身上转移到“老头子”身上，并给予他无所不在的精神支持，妻子可以在儿女与丈夫争论时，五条件地站在丈夫一边，让他觉得身心有靠、不再孤独。妻子可在取得孩子们体谅的前提下，演足这一幕“戏”。事实证明这对缓解更年期患者的心理抑郁，大有裨益。
其三，要告诫所有已成家未成家的儿女，不要将自己的生活烦恼带到父亲面前来。鉴于更年期患者常有将烦恼复杂化、夸张化的倾向，常常是“心头一根针，放下千钧重”，做儿女的此阶段一定要体谅父亲，力争在他面前“报喜不报忧”。有一个简单有效的小偏方可治男性更年期的“烦躁绝望”：薏仁糯米粥，配笑话四则。一家人在饭桌上讲些幽默小笑话，可大大缓解更年期患者的紧张状态。这里要注意的是，笑话的主人公一定不能是五六十岁的“倒霉男人”，以免更年期患者“对号入座”，适得其反。