>>> 2004年第4期

西汉张苍的长寿传奇

作者:周贻谋




  西汉时期有一位享年一百余岁的高寿者,名叫张苍(?-公元前152年),河南阳武(今属河南原阳县)人。他是当时一位著名的天文历算家,官至丞相。其人精通养生之道,从不空发议论,只重在身体力行,他的养生经验非常值得重视。
  谈起张苍的生平事迹和长寿经历,颇富传奇色彩,其中不乏戏剧性情节,人们也许很感兴趣。据《史记》和《汉书》记载,张苍曾做过秦朝主管文书的御史,因不满秦王朝的高压统治常发出非议而获罪,只好逃回他的家乡阳武躲避惩罚。后来,刘邦率反秦起义兵经过阳武,张苍便乘势参加了起义军。在随军前往攻打南阳时,张苍又因违反刘邦军令而犯了死罪,刘邦指派王陵(后来做了西汉丞相)负责对张苍执法处斩。眼看张苍即将一命呜呼归西天了,王陵却演了一出刀下留人的好戏。对此,《史记》是这样描写的:“(张)苍当斩,解衣伏质,身长大,肥白如瓠,时王陵见而怪其美士,乃言沛公(即刘邦),赦勿斩。”意思是说,当时张苍已被脱掉衣服赤身裸体地趴伏在砧板上,正当临刑处斩之际,王陵见张苍身材高大健美,肌肤白嫩得像瓠瓜(西葫芦)一般,认为这是一个十分难得的美男子,杀了实在太可惜,便立即向刘邦报告实情,请求予以宽大处理。刘邦竟然批准了王陵的请求,因而赦免了张苍的死罪。多亏王陵刀下留人,这才使张苍得以死里逃生。常言道:“大难不死,必有后福”,这话果然不差。后来张苍毕生处事小心谨慎,认真负责,循规蹈矩,遵纪守法,严以律己,宽以待人,处处勤勉,以身作则,因而不断得到提拔重用,最后做了西汉丞相。
  《史记·张丞相列传》说:“(张)苍年百有余岁而卒。”那么,张苍为什么能够获得年逾百岁的高寿呢?依笔者分析,下列几点是他之所以长寿的主要原因。
  一是勤奋读书,勤于用脑。《史记》和《汉书》都说:“(张)苍尤好读书,无所不观,无所不通,而尤邃律历。”他勤学苦读,广为涉猎,知识渊博,精通音律和天文历算,汉朝初年的历法就是由他推算和制定出来的。直到晚年,他仍坚持撰写天文历法著作。张苍可谓生命不息,用功不止,大脑越用越灵活,故直到晚年脑子一点也不糊涂。
  二是博学多才,兴趣爱好十分广泛。张苍除了精通天文历算之外,还懂得建筑工程和工艺技术,且精于音乐,能够吹笛定音调乐律。由于爱好音乐,故能陶冶性情。正因为他多才多艺,爱好甚广,生活充实,精神有多方面的寄托,所以从无空虚无聊之感,这对身心健康是非常有利的。
  三是道德高尚,能妥善处理各种人际关系,既能助人为乐,又能做到知恩必报。比如王陵是他的救命恩人,他始终铭记在心,一辈子也不忘怀,毕生都做到“以父事陵”,即像儿子孝顺父母一样孝敬王陵。王陵死后,他又像侍奉母亲那样侍奉王陵夫人。此时张苍已升任丞相,属国家重臣,但他绝不因地位的升高而有丝毫傲慢的表现。他每天清早起床后必定梳洗穿戴整齐,首先去看望王陵夫人,要等到亲自看见夫人吃完早餐以后才离去。“敬人者,人恒敬之”,张苍如此尊敬老人,家人及朝廷大小官员也都效法他和尊敬他,这使张苍在精神上又可得到极大的安慰和鼓舞。德可延年,“大德必得其寿”,张苍的高尚道德自然有利于他的健康长寿。
  四是家庭和睦,子孝孙贤。张苍始终坚持对子孙进行严格的家庭教育,他尊老爱幼,处处以身作则,不但言传身教,而且往往是身教重于言教。在其熏陶和影响下,子孙们对张苍也都很孝敬,总是对他关怀备至。由此可知,张苍之所以能够活到“百余岁”,也就不是什么令人感到稀奇的事了。