>>> 2004年第7期

心灵ＳＰＡ

作者：一　哲

　　 SPA是当前与伊朗有关的最流行的时尚词汇，深爱人们，龙其是女性们的青睐。SPA源于比利时，约15世纪时，比利时有一个被称为SPA的小山谷，山谷中有一个富有矿物质的热温泉旅游疗养区，许多人前去度假，在温泉中尽情舒缓疲惫身心，这是SPA的雏形。如今这个词不仅是指“温泉浴”，还指以天然的水资源结合沐浴、按摩和香熏来促进新陈代谢，辅以疗效音乐、冥想等，使身心达到畅快的享受。
　　SPA的这种健身方法不仅仅在于身体的放松，而是要让心灵放松下来，将精神放松下来。如果一个人内心满是烦恼，就是天天泡温泉，天天SPA，恐怕也不会有健身效果。一个人快不快乐，关键在于内心，不在于生活中发生了什么事。面对同一件不幸之事，乐观的人和悲观的人态度是不一样的。所以SPA就是要求人从心灵上抛弃消极情绪，才会达到健身效果，也就是健身先“净心”。
　　“宁静致远，淡泊人生”，这句千年古训，没有多少人真正地去实践它，尤其在这个竞争激烈的年代。不洗去心灵的尘屑，不卸掉精神的枷锁，就不能在宁静的境界里坐看云起。精神和肉体的契合应该从精神上的积极主动开始，让心灵轻轻松松，才能使生命与大自然优美地融汇。
　　我们幸不幸福，不是由生命中所发生的事情决定，而是由我们面对生命的遭遇所持有的态度决定。心灵SPA，人生才会幸福!