>>> 2004年第12期

保健歌

作者：薛如柏

　　若要体健，加强保健。
　　从头到脚，常字常念。
　　头要常洗，发要常梳。
　　脑要常用，耳要常弹。
　　腮要常挠，脸要常擦。
　　目要常运，鼻要常揉。
　　口要常笑，齿要常叩。
　　津要常咽，气要常呵。
　　肺要常润，心要常宽。
　　胃要常养，肝要常护。
　　肠要常清，肾要常补。
　　胸要常拍，背要常暖。
　　膀要常摇，颈要常转。
　　手要常甩，甲要常剪。
　　脊要常捶，腹要常旋。
　　腰要常扭，肛要常提。
　　腿要常走，足要常摩。
　　三里常敲，涌泉常搓。
　　坚持保健，保你延年。