>>> 2005年第11期
世事“六然” 长寿必然
作者：黄根柱
这“六然”是：自处超然，处人蔼然，无事澄然，有事斩然，得意淡然，失意泰然。老年人能记取这“六然”，可从中获取益处，能够平顺、安康、幸福的度过晚年。
自处超然。“自处”就是对待自己，“超然”就是达观。这就是说，我们在对待自己，对待生命，对待生、老、病、死这些现象，要采取超然达观的态度。自处超然是人的精神修养的自然境界，有了这种思想境界，就能始终保持一颗自然、纯朴、正直的心，不为外界虚幻不实的事迷失自己的本性。这样的人，“看山是山，看水是水”，利人益己，一生平安。
处人蔼然。蔼然，就是和蔼。与人相处采取和善态度。人心慈善，从不害物、损人，满身慈祥之气，自然养其天年。“爱人者，人恒爱之”，“敬人者，人恒敬之”。自古以来爱和敬都是双方的。你爱人，别人也爱你；你敬人，别人也敬你。处人蔼然，你就会永远保持最佳的精神状态，有利于健康长寿。
无事澄然。澄然，也就是清澄、安宁的意思，老年人要善于享受闲逸的生活，从宁静中获得乐趣。
祖国医学早就有“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”的论述。“恬淡”就是强调一个“静”字，也就是精神状态要力求宁静，要做到无事挂心，息心宁神。
无事澄然，就是要做到心无妄念，精神宁静。这对老年人很重要，因为老年人大多数时间是无事的，而“无事”就容易“生非”。老年人要“知可为而为之”，应懂得自己能做什么或不能做什么，自己该做什么或不该做什么。学点“难得糊涂”的人生哲学，在现实生活中，要善于理性处理一切事务。
有事斩然。一旦有事发生，就要果断处理，不可优柔寡断，犹豫不决。因为矛盾的心态时间越久，给人带来的心理压力越大，对身心的损害就会越重。
著名生理学家巴甫洛夫说过：“一切顽固、沉重的忧悒和焦虑，足以给各种疾病大开方便之门。”持久、强烈的矛盾心态，往往导致心理健康的崩溃。因此，要善于疏导宣泄，尽快求得心理平衡。常言说：“烦恼都因想不开，忧愁只为看不破。”孰知狂风不终朝，骤雨不终日。不可为一时一事记在心头。顺境能活，逆境能安。人应该随着年岁渐老而理智渐增，理智是果断处理问题的底色。人老了仍好冲动而且纠缠不休，是一种不理智的表现，凡事要看淡些、看开些、看透些、看远些。这样，才能遇事从容、果断，心境就会很宁静、安祥。老年是苍松，乱云飞渡仍从容，表现出老年人一种成熟荚、智慧荚。
得意淡然，失意泰然。老年人在漫长的人生中，经历过许多风风雨雨，早就是“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”了。对老年人来说，无论得意之时，还是失意之际，都已是见惯不惊了。
孔子说，老人“戒之在得”，告诫老人不可对身外之物有过分的追求和留恋。什么功名利禄，一切都是身外之物，生不带来，死不带去，步入晚年还为此忙忙碌碌，实在活得太累，真不值得。失意泰然。几十年走过弯弯曲曲的山涧，闯荡过无数艰难险阻，见识过种种风云变幻，还有什么失意能带来烦恼呢？
曾有一副对联这样写道：
宠辱不惊，看庭前花开花落；
去留无意，似天上云卷云舒。
无论是意外之喜，还是突如其来的烦恼，都要保持长者的风度，都要以从容的态度泰然处之。