>>> 2005年第12期
追求完美为何易患强迫症
作者：杨司佼
笔者在临床心理咨询实践中也注意到，患“强迫症”心理疾病的患者，几乎无一不是“完美主义”的追求者。那么，追求完美的人为什么容易患强迫性神经症呢?这与他从小形成的自我意识有关。
在人的心理结构中，有一对成反向作用的自我意识：禁忌意识与权利意识。禁忌即禁止或忌讳做的事情。广义的禁忌包括风俗习惯、道德规范、行政命令和规章制度，以及法律所禁止的行为。每个社会都有自己的禁忌，只是不同的社会所禁忌的内容不同而已。个体在社会生活中不断接受禁忌的熏陶，用以规范自己的行为，即养成了“禁忌意识”。如果父母长辈对儿童限制过多，惩罚过多，要求苛刻，那么，儿童从小就会形成满脑子的禁忌意识，即表现为追求完美。每个社会都允许它的成员享有一定的权利。具体表现在人的需求与欲望上。权利意识可以说是与生俱来的，后天生活则使它不断强化而已。从心理卫生角度来说，我们必须明确的权利是：只要不违法和不妨碍别人，每个人都有追求愉快的权利。
禁忌意识给人的行为导向是：看事情、想问题、考虑行动，总是从“我应该”或“我不应该”出发；而权利意识的行为导向则是从“我喜欢”、“我愿意”、“我要”出发。正常情况下，两种意识的强度保持着相对均衡，使人的心理行为得以保持平衡。如果失衡，必然会导致人的心理活动失去平衡。如果禁忌意识极度膨胀，权利意识则会相应地萎缩。这时，一方面个体会对自己要求很严格，对事情力求尽善尽美；但另一方面，由于权利意识是与生俱来的，这种原始的“情欲”需求是不受人的主观意志控制而会自发地产生的，因而，这种人在满脑子都是禁忌意识的同时，脑子里又会经常冒出与自己的禁忌意识相冲突的意念和欲求。如一个学习努力，想取得好成绩，成为人们心目中的好孩子的小学生，亦会有羡慕同伴玩得快乐，想去玩的念头，但同时他又会认为自己不应该有这种念头；一个品学兼优的初中生，亦会对异性感兴趣，但同时又为自己有这种想法而自责，认为这是不正经、好色，不应该这样。因而，他们就想克制自己不去想这些，想控制自己的思维。但由于这些欲求是一般人都有的，人可以控制自己的行为，却控制不了这些原始的欲求，所以，他们怎么做也克制不了自己，而且由于心理逆定律的原因，他们越是反感这些想法，注意力就越是集中到这上面，这些念头就出现得越多。想控制与控制不住的心理冲突，会使他们感到困惑、焦虑和苦恼，这实际上就是强迫性神经症的前期表现，如不及时干预，必然会发展成强迫性神经症。由此可见，强迫性神经症患者与常人的区别是，常人对原始的情欲需求并不在意，只把注意力放到自己的行为上；而强迫性神经症患者则因为追求完美而非常在乎这些欲求，认为不应该，而千方百计想去掉它。
“金无足赤，人无完人”。人不可能没有私心杂念，也不可能事事都完美无缺，做到十全十美。虽然我们都希望自己的孩子有出息，但切不可在抚育孩子时要求孩子做到完美无缺，向孩子灌输完美主义的认识理念。特别是当孩子做错了什么事时，不要轻易地说他是坏孩子，而只能说他的这种行为是不好的或坏的，但行为是可以改正的，改正了就是好孩子。否则，你培养的将不是有出息的“圣人”，而很可能是在痛苦中度生的神经症患者。
(编辑 汤知慧)