>>> 2006年第4期
春天，和风筝一起飞上天
作者：邓绍彬
我国古代称放风筝为放鸢。清代诗人高鼎在《村居》一诗中说：“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉青烟。儿童放学归来早，忙趁东风放纸鸢。”可见放风筝是极富情趣和养生意义的雅事。其实，放风筝不仅是百姓喜爱的文娱活动，而且有益于人体的健康。早在南宋时就有了“春日放鸢，引线而上，令小儿张口而视，可泄内热”的说法。《燕京岁时记》里还有“放风筝，最能清目”的记载。
春季放风筝还是一项有益的体育健身活动。寒冬腊月，人们久居室内，气血郁积，春季到室外放风筝，可以呼吸到负离子含量高的新鲜空气，清醒头脑。放飞风筝，牵一线而动全身，放线收线，前倾后仰，时跑时行，时急时缓，动静结合，张弛相间，手脑眼协调并用，活动周身关节，是一项很好的全身运动。花开日暖的春季，“阳气生，发”，到户外放放风筝，可以使自身的“春气生发有序，阳气增长有略”。现代医学研究表明，放风筝可以改善人体血液循环，促进新陈代谢，获得消淤除热、祛病强身的功效。同时，放风筝时，昂首翘望，双眼极目蓝天，远望风筝飞行，能调节眼部肌肉和神经，消除眼睛疲劳，达到改善视力、预防近视的目的。
放风筝，只有全身心投入才能放出精彩，超然自逸于生机勃勃的天地之间，大脑思维高度集中，内心世界的杂念随之烟消云散。什么烦恼忧郁、悲伤苦闷，一起随飞扬的风筝飘向蔚蓝的天空，使人在生理和心理上都获得满足和愉快。
放风筝，老少皆宜、简便易行、省钱、无污染，目前在国外已有风筝医院、“风筝康复疗法”等等，在治疗神经衰弱、精神忧郁、食欲不振、高血脂、高血压、少儿发育不良和智力低下等多种疾病方面已取得了理想的效果。近年来，我国每年都要举办风筝节，吸引了海内外的大批游人，风筝比赛还被列入国际化的大型体育项目中。需要特别提醒的是：放风筝时一定要注意安全，以防外伤和交通事故。
(编辑 汤知慧)