>>> 2006年第6期
从“丹麦人献血就像去理发”谈起
作者：是明启
其实，热爱献血的不仅是丹麦人，国外很多国家的元首都很重视自己在民众中的形象，把参加献血活动视为关系民众疾苦、为民众服务的具体体现。如菲律宾前总统拉莫斯将军，不管政务、军事多繁忙，每年都会去献血1～2次。其他带头献血的国家元首还有：尼泊尔国王马亨德和王妃、约旦国王侯赛因、菲律宾前总统马克斯、塞内加尔总统迪乌夫和夫人等。
研究表明，正常人的总血量约为4800毫升，占体重的7％～8％，其中有1／4左右储存于肝、脾、肺等脏器里。人体血液中的细胞包括红细胞、白细胞、血小板等，它们每时每刻都在进行着新生、成熟、衰老、死亡的新陈代谢。例如，红细胞的平均寿命为120天，也就是说，一个正常人即使不献血，其体内每天照样有许多红细胞衰老、死亡，同时也有相当数量的红细胞新生和成熟。对于健康的成年人来说，一次抽取10％左右的血(200～400毫升)，对身体完全无碍。因为献血后组织间血液会迅速进入血管，补足血液总量。有些人献血后觉得头晕乏力，多数是紧张的精神因素造成的。健康人适量献血不仅无损健康，而且有益健康。
适量献血能健康长寿。当人们献血后，特别是单独献红细胞、血小板等有形成分，会降低血液粘稠度，从而使血液流速加快，脑血流量也随之增加，供氧量加大，人会感到身体轻松，头脑清醒。著名医学家卡尔等人将献血者332人与在同一地区出生而且年龄和性别类似的未献血者339人作比较，献血者的平均寿命为70．1岁，未献血者为67．5岁，献血者存活率显著高于未献血者，献血总量较多的人存活时间也较长。
献血可减少冠心病的发病率。据芬兰科学家的一项研究证实，适量献血对部分健康成年人(特别是男性成年人)，有意想不到的效果，可有效预防心脏病的发生。专家对居住在芬兰东部的20000余名成年人做了调查，结果发现，与经常献血者比较，从不献血者的心脏病发病率竟要高出2倍之多。专家们对此解释说，人体血液中含铁过高会明显增加患心脏病的危险(血液中含铁较高者与较低者相比，3年内患心脏病的可能性要大出1～2倍)，而适量献血恰恰可使血液中的含铁量大为降低。英国营养基金会科学部主任玛格丽特的研究结果也与上述研究结果不谋而合。她分析说，血液中过剩的铁和铜都会起到加剧血中脂肪氧化的作用，而血脂氧化恰恰是导致心脏病的重要因素。
献血可减少癌症的发生率。男子献血还可减少癌症的发生率。《国际癌症》报道，体内的铁含量超过正常值的10％，罹患癌症的几率就提高，适量献血可以调整体内铁含量，预防癌症。该文还提到，中青年女性因月经周期性失血损失了一定量的铁质，故未发现这类女性的含铁量与癌症发生有明显关系。
献血能净化人的心灵。大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强，抵抗力的提高。而献血是救人生命的高尚品行，献血者在助人为乐、与人为善的同时，情绪也处于最佳状态，对健康有益。无偿献血者用自己的鲜血延续、挽救了他人的生命，体现了人类共同生存，珍惜生命，友爱互助的高尚情操。献血使心灵得到慰藉，使人生更加充实、快乐。经常保持充实、快乐的心绪是健康长寿必备的因素之一。
(编辑 李 军)